99% болезней, включая рак, можно было бы избежать, если бы люди знали об этом…

1425

Мало кто знает, но аллергия, артрит, головные боли, заболевания кожи, опухоли и другие проблемы со здоровьем связанны с нарушением работы кишечника.

После того, как человек пережевывает пищу, а желудок переваривает ее, она попадает в кишечник, где и поглощаются питательные вещества и остаются только отходы.

В первой половине 20-го века хирург короля Англии Арбутнот Лейн выполнил более тысячи удалений толстой кишки. Он связывал все болезни с запорами и лечил своих пациентов, просто удаляя толстую кишку. Один мальчик исцелился от тяжелой формы артрита, одна женщина полностью вылечилась от зоба.

Эти и другие опыты убедили хирурга Лейна, что отравление кишечника, особенно толстой кишки, вызывают заболевания в других частях тела.

Второй врач и американский писатель Бернард Дженсен утверждал, что медицина учитывает только те токсины, которые попадают в организм, и не оценивает те, которые образуются в кишечнике и распространяются на весь организм.

Очищения кишечника является очень важной процедурой. Кишечник способствует усвоению питательных веществ, а главное – выводит токсины из организма.При нарушении функций кишечника паразиты и остатки пищи могут попасть в кровь и лимфу, вызывая разные проблемы со здоровьем: воспаление, инфекции, аллергию, угри, запоры, артрит, ревматизм, астму, проблемы с сердцем и дыханием, усталость, депрессия, отсутствие концентрации, агрессивность, панические атаки и так далее.

Основными причинами заболеваний являются следующие состояния:

1. Фекальные загрязнения

2. Дисбактериоз кишечника

3. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

4. Глютен и целиакия

Давайте рассмотрим каждый по отдельности:

1. Фекальное загрязнение

Белая мука очень опасна для организма. Если варить муку с водой на слабом огне, то это поможет приготовить настолько крепкий клей, что можно починить им старую книгу.

С годами, продукты, которые содержат белую муку, оставляют слой на стенках кишечника, особенно в толстой кишке. С каждым днем этот клей накапливается все больше и больше, и приводит к запорам и неполному опорожнению.

Кроме того, сидячий образ жизни, загрязнение окружающей среды, лекарства, рафинированные продукты, сахар, химические добавки, стресс и нехватка витаминов, минералов и других питательных веществ также влияют на накопление шлаков в кишечнике. Это влияет на бактериальную флору и замедляет обмен веществ.

2. Дисбактериоз кишечника

При дисбалансе кишечных бактерий появляется множество проблем со здоровьем. Чрезмерное потребление сахара и белков, неправильное сочетание продуктов, а также слабительные и антибиотики вызывают дисбактериоз кишечника.

3. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника характеризуется такими хроническими симптомами, как повышенное газообразование (метеоризм), вздутие живота, запоры, диарея (понос), боли и колики в нижней части живота.

СРК могут вызвать грибки, паразиты и патогенные бактерии, а также тревога или стресс. СРК приводит к разным хроническим заболеваниям и даже к раку.

4. Глютен и целиакия

Глютен — это белок, который, к сожалению, с каждым днем все больше присутствует в нашей пище.Его обычно используют, чтобы сделать массы более мягкими и эластичными.

Очень часто аллергия на глютен вызывает серьезные заболевания, включая целиакию. При целиакии иммунная система создает антитела против глютена и может уничтожить кишечные ворсинки и даже привести к смерти.

Вам также понравится — 12 предупреждающих знаков низкого уровня магния в организме

Но что мы можем сделать?

Необходимо время от времени выполнять детоксикацию кишечника. Если у вас угри, прыщи и воспаление на коже, то нужно очистить кишечник.

Вы должны употреблять здоровые продукты и вести активный образ жизни.

Эта диета может помочь восстановить флору кишечника:

ЗАВТРАК

Свежие фрукты. Добавляйте в соусы немного инжира или чернослива. Пейте много воды. Употребляйте натуральный кефир, йогурт и творог. Избегайте продуктов, которые содержат муку и сахар.

ОБЕД

Ешьте зерновые без клейковины, такие как рис или киноа; зелень и сырые овощи по желанию; чередовать с курицей и рыбой.

УЖИН

Рис или киноа, зелень, сладкий картофель.

Чередовать: курица, рыба, яйца, сыр козий, йогурт или творог.

Лучше избегать красного мяса.

Употребляйте спелые и органические фрукты, но всегда задолго до или после основных приемов пищи.

Солнце (витамин D) также полезно для кишечника. Исключите сахар/конфеты, кофе с молоком, коровье молоко, красное мясо, газированные напитки, консервированные фруктовые соки и белый хлеб.

Читайте нас в Pinterest