Пища, которая сделает вашу кожу молодой и сияющей

345

Производство коллагена необходимо для того, чтобы наша кожа выглядела моложе, поскольку вы стареете, вырабатывается меньше коллагена, и вы начинаете выглядеть старше. Чтобы получить здоровую молодую кожу, необходимо употреблять продукты, которые стимулируют производство коллагена. Список таких продуктов приведен ниже.

Йогурт естественно уменьшает мелкие морщины и их образование. Молочная кислота в йогурте поможет растворить мертвую кожу.

Чеснок задерживает старение. Антиоксиданты и противовоспалительные соединения, присутствующие в чесноке, помогают очищать кислородные радикалы, тем самым уменьшая стресс.

Миндаль — отличный источник витамина Е, антиоксидант, который является секретом против старения. Зеленый чай обладает антивозрастными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь замедлить симптомы старения кожи, такие как провисание кожи, повреждение солнца, возрастные пятна, мелкие линий и морщин.

Вам также понравится — Морщины на твоем лице могут многое рассказать о здоровье. Вот куда смотреть

Все цитрусовые богаты витамином С, здоровым волокном и низким содержанием калорий.

Помимо этого, маска для лица с рисом также очень эффективна, чтобы получить сияющую молодую кожу.

Тебе понадобится:

  • 3 столовые ложки риса
  • 1 столовая ложка молока
  • 1 столовая ложка меда

Приготовление:

  • Закипятите рис
  • Слейте воду, в которой рис варится
  • Добавьте ложку нагретого молока в рис и смешайте
  • После смешивания добавьте мед
Когда маска готова к использованию, нанесите ее на лицо.
Дайте ему высохнуть. Снимите маску и вымойте лицо водой, которую вы сливали.