med

Простые способы о том, как заставить шею выглядеть моложе — это просто потрясающе

2065

Будьте красивы!

Для достижения или поддержания молодого вида многие делают все для этого. Некоторые тратят много денег на покупку определенных косметических процедур и даже на косметические операции.

Наиболее целенаправленной частью тела для красоты и лечения является лицо для большинства людей. Но шея — это часть, которую большую часть времени игнорируют. Кожа на шее также становится тонкой и морщинистой, так как возраст человека такой же, как кожа на шее.

Платизма — мышцы шеи, на самом деле не прикреплены к костям и связкам тела, и поэтому они проскальзывают через возраст.

Вот некоторые естественные способы, как иметь молодую и безупречную шею.

Использование витамина С

Известным источником антиоксиданта является витамин С. Действительно полезно принимать добавки или даже продукты, содержащие витамин С. SPF увлажняющий крем вместе с ним, может действительно повысить эффект в соответствии с исследованиями. То, что вы должны искать сыворотку с L-аскорбиновой кислотой для быстрого впитывания в кожу, рекомендует дерматолога Беатрис Молина.

Избегайте Солнца.

Как и другие части тела, кожа на шее может быть легко повреждена солнечным теплом, особенно этим летом. Поэтому всегда используйте солнцезащитный крем с SPF по меньшей мере 30 с цинком и титаном в составе, который блокирует как UVA, так и UVB-лучи.

Вам также понравится — Сегодня собственная шея убивает втрое больше людей, чем онкология

Регулярное упражнение

Упражнения, выполняемые специально для шеи, будут очень полезны для того, чтобы быть с молодой шеей. То, что люди, которые проводят по крайней мере два раза в неделю, имеют более толстую, более эластичную кожу, показали много исследований. Также говорится, что упражнения эффективны, поскольку кислород циркулирует лучше.

Попробуйте дополнение коллагена

Что такое коллаген? «Коллаген является частью соединительной ткани, которая в коже помогает в упругости, эластичности и постоянном обновлении клеток кожи», — сообщает News-Medical. Также указано, что коллаген жизненно необходим для эластичности кожи. Таким образом, действительно эффективно будет принимать дополнительно коллаген.

Потребляйте жирные кислоты

Перед сном на ночь употребляйте продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, такими как лосось, сардины, авокадо, шпинат, семена льна, тыквенные семечки и т.д. Перед сном. Это потому, что эти жирные кислоты используются для производства коллагена и восстановления клеток кожи. Попробуйте есть эти продукты около четырех часов до сна .

Консультации с дерматологом будут лучшим вариантом в этом вопросе.

Читайте нас в Pinterest