Сбрасываем пару лишних килограмм: разгрузочная 3-х дневная диета

714

Хотите похудеть перед важным для вас событием:

День первый. В течение всего дня пьем только томатный сок и едим только вареный рис, без сахара и соли. Как известно соль задерживает вывод воды из организма.

Вам также понравится — Мягкое похудение на болгарской диете: 14 дней — минус 10 кг

День второй. Пьем целый день кефир и едим творог. Едим его, как только почувствуете голод. Не ограничивайте себя!

День третий. Пьем целый день чай. Лучше зеленый с жасмином. Едим только вареное мясо. Выбирайте «белое» − курятину или нежирную свинину.