В чём вред льняного семени и при каких заболеваниях его нельзя употреблять

Семена льна является одним из самых универсальных суперпродуктов, так как его можно добавить буквально во все, к злакам и салатам к выпечке. Оно обеспечивает широкий спектр преимуществ для здоровья, таких как снижение воспаления, улучшение пищеварения, ускорение обмена веществ и многое другое.

610

Семена льна является одним из самых универсальных суперпродуктов, так как его можно добавить буквально во все, к злакам и салатам к выпечке. Оно обеспечивает широкий спектр преимуществ для здоровья, таких как снижение воспаления, улучшение пищеварения, ускорение обмена веществ и многое другое.

Однако, как и любая другая супер-еда, льняное семя также имеет определенные ограничения в употреблении.

Чтобы избежать негативных последствий, ознакомьтесь со списком побочных эффектов льняного семени!

1. Люди с кровотечениями

Льняное семя уменьшает свертывание крови, что означает, что это может увеличить риск чрезмерного кровотечения. Поэтому люди, страдающие кровотечениями или принимающие лекарства, должны быть осторожны при использовании льняного семени. В случае, если эти пациенты регулярно потребляют льняное семя, им может потребоваться изменение дозировки их лекарств.

2. Люди с высоким кровяным давлением

Учитывая тот факт, что льняное семя может снизить диастолическое артериальное давление, люди с гипертонией, которые употребляют льняные семена вместе со своими лекарствами, могут подвергаться риску.

3. Люди с низким артериальным давлением

Как упоминалось выше, льняное семя может снизить диастолическое артериальное давление. Поэтому прием льняных семян, вероятно, заставит кровяное давление стать слишком низким у лиц с гипотонией.

4. Диабетические пациенты

Льняные семена содержат омега-3 жирные кислоты, которые могут повышать уровень сахара в крови. Диабетики должны быть осторожны в отношении употребления льняного семени.

5. Слабительные эффекты

Согласно Национальным институтам здоровья США (NIH), льняные семена могут иметь слабительные свойства. Люди с диареей, дивертикулитом или воспалительными заболеваниями кишечника, такими как язвенный колит и синдром раздраженной толстой кишки, должны избегать употребления льняных семян.

6. Препятствия в пищеварительном тракте

Если принимать льняные семена в больших дозах или без достаточного количества воды, оно может вызвать обструкцию кишечника или пищевода. Поэтому люди, у которых есть обструкция в этих областях и у пациентов с склеродермией, не должны потреблять льняные семена, не консультируясь с врачом.

7. Эффекты передозировки

Согласно NIH, последствия передозировки льняного семени, которые были исследованы на животных, включают быстрое дыхание, проблемы с ходьбой, слабость и одышку. Более серьезные побочные эффекты передозировки включают паралич и судороги.

8. Гормон-чувствительные состояния

Учитывая тот факт, что льняное семя действует аналогично эстрогену, вполне вероятно, что он может ухудшить некоторые гормонально-чувствительные состояния. Например, женщины, которые ежедневно употребляют льняное семя, могут испытывать изменения в менструации.

Более того, люди с раком груди, яичника или матки, а также с миомами матки, эндометриозом и синдромом поликистозных яичников, должны быть осторожны при приеме льняного семени.

Тем не менее, есть исследования на животных, которые предполагают, что льняное семя защищает от гормонально-зависимого рака.

Вам также понравится — ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ — ИНТЕНСИВНОЕ ОЧИЩЕНИЕ И ОМОЛОЖЕНИЕ!

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Загрузка...