Самая известная диета — 5 ложек (минус 5-20 кг)

"5 столовых ложек" — это один из самых простых способов снизить вес

8912

— Продолжительность: не ограничена;

— Особенности: четкий график приема пищи и объема порций, других ограничений минимум;

— Стоимость: низкая;

 — Результат: минус 5-20 кг, в зависимости от срока следования;

— Рекомендуемая частота: при условии подбора комфортной индивидуальной порции («5 ложек» — только общий пример), может применяться как повседневный стиль питания;

— Дополнительный эффект: уменьшение объема растянутого перееданием желудка;

— Не подходит: беременным, кормящим, страдающим от хронических заболеваний. Не забудьте посоветоваться с врачом!

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Загрузка...