Домой Диеты Тыквенное масло для похудения: 4 правила применения

Тыквенное масло для похудения: 4 правила применения

520

Масла являются отличными помощниками для тех, кто хочет похудеть. Как применять тыквенное масло для похудения, разбиралась редакция «Единственной».

Тыквенное масло – настоящий кладезь витамина Е, поэтому его по праву считают чудодейственным.  Стоит отметить, тыквенное масло получают из тыквенных семян путем отжима, поэтому все полезные свойства тыквенных семечек сохраняются на 100 процентов. Помимо большого содержания витамина Е, в масле также присутствует витамин А, а количество бета-каротина превышает то, что содержится в моркови. [sociallocker id=4548]

Тыквенное масло для похудения: что нужно знать

Тыквенное масло для похудения

Тыквенное масло за счет своего уникального состава активизирует процессы разложения жировых клеток. Другими словами, оно топит жир, который есть у тебя на бедрах, животе и других частях тела. Кроме того, оно не позволяет накапливаться новым жировым клеткам, тем самым, удерживая желаемые тобой объемы на заданном уровне.

Кроме того, тыквенное масло способствует выведению токсинов и шлаков, а также нормализует обменные процессы в лимфе. А, это значит, что благодаря ему, можно существенно уменьшить залежи целлюлита. Согласись, приятный бонус.

Тыквенное масло для похудения: рецепты применения.

Тыквенное масло для похудения

На сегодняшний день существует 4 проверенных рецепта того, как применять тыквенное масло, чтобы похудеть. Первый и, наверное, самый распространенный способ – это прием масла на голодный желудок. Такой метод приема масла подготавливает пищеварительную систему к работе, а также налаживает работу кишечника. Стоит отметить, что прием масла на голодный желудок будет полезен не только тем девушкам, у которых есть лишний вес, но и просто для создания идеальных условия работы пищеварительного тракта.

Похудение

Второй способ – это употребление масла в качестве заправки для овощных салатов. Отметим, салат с тыквенным маслом лучше всего кушать на ужин. Идеально сочетать масло с помидорами, листьями салата, огурцами и перцем. Кроме того, тыквенное масло хорошо сочетается с квашенной капустой.

Еще один метод применения масла  — добавление его в кисло-молочные продукты. Конечно, в кефире или ряженке жирная пленка будет смотреться не лучшим образом, а вот с творогом будет сочетаться очень даже неплохо. Согласись, это – неплохой вариант для завтрака.

Четвертый вариант того, как можно применять тыквенное масло для похудения – употребление его вместе со свежевыжатым яблочно-морковным соком: добавь нужное количество масла прямо в стакан с соком. Вкус сока масло не портит, а вот для фигуры послужит очень хорошим помощником.

Тыквенное мало для похудения

Важно: применять тыквенное масло нужно в количестве одной столовой ложки к день. Обрати внимание, что оно должно быть холодным, так как при нагревании масло теряет полезные свойства. При использовании тыквенного масла для похудения, можно сбросить до 6 килограмм лишнего веса. При этом, менять кардинально рацион питания не стоит — нужно лишь отказаться от мучного, жирного и соленого. [/sociallocker]

Источник

Загрузка...
Яндекс.Метрика