4 звездные тренировки для красивого тела

4 звездные тренировки для красивого тела

148

Звезды в силу своей публичной работы вынуждены следить за собой. Какие комплексы тренировок звезды выполняют для красивого тела – смотри в нашем материале.

Красивая фигура – это огромный труд. Так, чтобы выглядеть идеально над собой, нужно работать ежедневно, не опуская руки ни на минуту. Яркий пример этой работы – публичные люди, внешность которых позволяет им зарабатывать хорошие деньги. Какие комплексы звезды используют для тренировки своего тела – смотри ниже. Сегодня среди наших героинь – Настя Каменских, Вера Брежнева, Анастия Волочкова и Анна Курникова. [sociallocker id=4548]

Настя Каменских

Настя Каменских

Настя Каменских — активный борец за красивую фигуру. Так, она придерживается правильного питания, не ленясь готовить для себя еду на день; занимается в зале; и старается придерживаться правильного редижима сна. Результат комплексного подхода Насти можно увидеть на ее бедрах.

Вот по какой программе Настя предлагает тренироваться по утрам.

 

Вера Брежнева

вера брежнева

Вера Брежнева выглядела идеально всегда. Две беременности нисколько не испортили ее тело, и даже наоборот. Сама Вера говорит, что красивую фигуру ей помогает сохранять правильный водный режим, отсутствие алкоголя в рационе и регулярные тренировки. Интересно, что Вера предпочитает занятиям в зале варианты тренинга, которые можно сделать, находясь в любой точке мире, без специального инвентаря.

 

Анна Курникова

Анна Курникова

Анна Курникова — теннисистка в бывшем и возлюбленная Энрике Иглесиаса в настоящем, знает толк в красивом теле. Звезда признается, что в ее жизни бывают периоды, когда она набирает лишние килограммы. Избавиться от них ей всегда помогает легкая диета и фитнес.

 

Анастасия Волочкова

анастасия волочкова

Анастасия Волочкова, не смотря на свою эпатажность, обладает идеальной растяжкой. Многлетние тренировки, сила духа и желание быть Примой Большого театра сделали свое дело. Так, если ты хочешь также икусство владеть шпагатами как и Волочкова, растягивай мышцы хотя бы по 20 минут в день. И через какое-то время шпагат будет твоим.

Звезды — тоже люди и, чтобы иметь красивое тело, работают над ним ежедневно. Ставь перед собой цели, тренируйся и отражение в зеркале обязательно тебя порадуют.  [/sociallocker]

Источник

Это тоже может вам понравиться:

Яндекс.Метрика