ФАНТАСТИКА! Идеальная фигура всего за 4 минуты в день!

95

Тренировка по системе Табата длится всего 4 минуты, а вот жиросжигающий эффект от нее продолжается в течение всего дня!

Тренировки пользуются огромной популярностью в западных странах.

Что нам обещает система Табата — идеальная фигура за 4 минуты в день. Почти фантастика!

Исследования японских врачей дали сенсационные результаты:  4 минуты высоко интенсивной тренировки по системе Табата по своей эффективности равносильны 45 минутам бега трусцой,  а  сжигание подкожного жира в 9 раз выше.

Всего за 4 минуты в день люди получили возможность не только похудеть, но развить выносливость и накачать мышцы.

Еще одна особенность системы Табата в том, что даже не нужно тренироваться каждый день!

Выполняя тренировку через день, вы получите стройное и рельефное тело!

Как это сделать? Начните уже сегодня!

Смотрите видео прямо сейчас: [sociallocker id=950]

[/sociallocker]

Источник

Это тоже может вам понравиться: