Если ваша цель накачать упругие ягодицы, убрать жировые отложения с нижней части тела, избавиться от «ушек на бедрах», но нет дома степпера — не беда, стул станет вашим лучшим тренажером для вашей попы!
Вам также понравится — Как при помощи 5 поз в йоге избавиться от жировых складок на талии
Данная кардио тренировка — это лучший способ сжечь жир на бедрах и попе.
