Домой Истории Невероятная сила воли: девушка сбросила 30 кг ради того, чтобы снова сесть...

Невероятная сила воли: девушка сбросила 30 кг ради того, чтобы снова сесть на лошадь

Ради чего вы готовы сбросить лишние килограммы? Ради нового платья? Ради возлюбленного? Ради того, чтобы избавиться от насмешек окружающих? А вот Синтия Найдани преследовала совсем другую цель.

Когда Синтии было всего шестнадцать, она уже весила больше 100 килограмм. Она всегда ненавидела себя — как свою внешность, так и свой внутренний мир.

Начав заниматься йогой и переехав в Таиланд, Синтия изменила свою жизнь: она похудела на 32 килограмма и чувствует себя в раю. [sociallocker id=4548]

«Я боялась, что физически не смогу постоянно ходить пешком. Я была в ужасном состоянии духа. Быть подростком всегда непросто, а быть толстым подростком тяжело вдвойне. Меня дразнили, и свой стресс я заедала сладостями», — вспоминает девушка.

Синтия осознала, что нуждается в переменах, когда ее вес стал слишком большим, чтобы садиться на лошадь.

«Я занималась верховой ездой с шести лет — это была моя единственная отдушина. Инструктор посоветовал мне заняться йогой. Я начала с того, что купила учебник йоги для начинающих. В 18 я начала посещать занятия. Впервые я работала ради своего тела, а не боролась с ним», — вспоминает девушка.

Целью девушки было научиться стоять на руках и вернуться к занятиям верховой езды. Но изначально ее вес был слишком большим, поэтому руки отказывались держать такой груз. А лошади сопротивлялись, когда она пыталась сесть в седло.

И тогда Синтия задалась целью во чтобы то ни стало сбросить вес. По словам девушки, в первую очередь ей потребовалось изменить образ мышления.

«Годами я критиковала себя и ненавидела свое тело. Я истязала его диетами и изнурительными тренировками, но ничего не помогало. Йога научила меня принимать себя. Только после этого я стала стремиться заботиться о своем теле, а не наказывать его. После этого мои привычки изменились коренным образом — и естественным путем».

Синтия подчеркивает, что для устойчивой потери веса необходимо время, и предостерегает от веры в быстрое похудение, которое обещает ТВ-реклама.

«Благодаря биологическому образованию я знаю, что эволюция нацелена не на результат. Это бесконечный процесс адаптации к постоянно изменяющимся условиям. Переход к здоровому образу жизни не происходит в мгновение ока. Он начинается с маленьких ежедневных изменений. Если бы в 16 лет я вдруг решила жить так, как я живу сейчас, я потерпела бы сокрушительную неудачу», — говорит девушка.

По словам Синтии, нужно пробовать разные пути, чтобы найти тот, который подходит именно тебе. Надо признать, что ее старания не прошли даром: она сбросила несколько десятков килограммов и сейчас успешно преподает йогу.

«Я пробовала и пробую многое, была даже веганом много лет, но сейчас снова ем все».

Синтия влюбилась в Таиланд, когда училась здесь дайвингу, и без колебаний переехала сюда жить. Сейчас Синтия ведет блог на Instagram, где воодушевляет людей меняться.

«Ставьте перед собой реальные цели. Не нужно пытаться заниматься йогой полтора часа в день, если на самом деле вы способны только на 10 минут три раза в неделю. Успех приходит постепенно», — уверяет девушка под фотографиями, где она застывает в умопомрачительных позах.

Также Синтия советует всем быть добрее к себе и верить в собственный успех. «Вам не нужно пытаться достигнуть совершенства. Вы будете пропускать занятия и срываться, будут дни, когда вам захочется все бросить. Все это — часть процесса. Просто не сдавайтесь», — пишет она. [/sociallocker]

Источник

ЭТО ИНТЕРЕСНО