Азиатский куриный салат: целых 19 г белка!

Ингредиенты:

• Куриное филе — 500 г
• Огурцы — 2 шт
• Сыр — 50 г (у нас российский)
• Соус соевый — 2 ч. л
• Сок лимонный — 1 ч. л

Приготовление: [sociallocker id=843]

Филе отварить. Затем вилкой разделить на мелкие волокна. Можно порезать ножом, но тоже мелко. Огурец порезать соломкой. Если шкурка у него грубая, то лучше огурец предварительно почистить. Перемешать тертый сыр, огурец и грудку, заправить заправкой из соевого соуса и сока лимона. Подавать куриный салат с огурцами под соевым соусом через 5–10 минут.

Приятного аппетита! [/sociallocker]

Источник

ЭТО ИНТЕРЕСНО