Диетический салат «Ночь»

162

Ингредиенты:

• Куриное филе — 200 г (вареное)
• Грибы отварные — 200 г (у нас шампиньоны)
• Йогурт натуральный — 100 г
• Сыр — 100 г (у нас российский)
• Яйца — 5 шт (вареные)
• Зелень — по вкусу

Приготовление: [sociallocker id=950]

Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить йогуртом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украсить зеленью.

Приятного аппетита! [/sociallocker]

Источник

Загрузка...