ДИЕТИЧЕСКИЙ ТИРАМИСУ С КЛУБНИКОЙ

203

Нежнейший, вкуснейший, легчайший диетический десерт с клубникой для тех, кто бережет фигуру.

Итого на 100 грамм всего 86 ккал!

Б/Ж/У 8.3 / 2.8 / 8.7

Ингредиенты:[sociallocker id=843]
Клубника 200 г
Молоко 1,5% ½ стакана
Творог 0% 500 г
Темный горький шоколад 50 г
Кофе свежесваренный 2 ст. ложки
Банан 2 шт.

Приготовление:
Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения. Блендером или миксером взбейте творог с молоком до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и тертый шоколад. Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

Приятного аппетита![/sociallocker]

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Загрузка...