Салат с тунцом и рисом

Ингредиенты:

• Тунец в собственном соке — 1 банка
• Рис круглый — 150 г (готовый)
• Огурец — 1 шт
• Яйца — 3 шт
• Лимон — 1/2 шт
• Сыр — 75 г (у нас российский)
• Лук — 1 шт
• Натуральный йогурт — 30 мл
• Соль, перец — по вкусу

Приготовление: [sociallocker id=950]

Очистить луковицу и меленько ее нарежьте, замаринуйте в лимонном соке, соедините вместе с тунцом. Заранее отварите рис до готовности, посолите его, тщательно промойте, охладите. На крупной терке натрите промытый свежий огурец. Потрите на мелкой терке очищенные вареные яйца и сыр. Дальше все выкладываете слоями: вареный рис, тертый сыр, лук с тунцом, огурец, тертые яйца, промазываете тонким слоем йогурта.

Приятного аппетита! [/sociallocker]

Источник

ЭТО ИНТЕРЕСНО