Сладости для фигуры: творожный зефир

228

На 100 грамм всего 70.45 ккал!

белки — 13.03🔸 жиры — 0.3 🔸 углеводы — 3.19

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный — 200 г
  • Подсластитель — по вкусу
  • Молоко 1% — 100 г
  • Желатин — 1 ч. л

Вам также понравится — Болгарский яблочный пирог или пирог «3 стакана» . Просто наслаждение

Приготовление:

Замачиваем желатин согласно инструкции, но на молоке.

Взбиваем творог и добавляем подсластитель.

Затем вводим молочный желатин и всё перемешиваем.

Заливаем массу в форму и убираем в холодильник на пару часов.

Приятного аппетита!