12 очень важных вещей, которым стоит научиться к 40 годам

187

Итак, вам исполнилось 40 лет. Мои поздравления! У вас за плечами уже какой-никакой опыт. Шутка ли: половина жизни позади.

Вероятней всего, вы уже пережили несчастную любовь, создали семью, научились растить детишек, стали более смелыми и настойчивыми. Другими словами, что называется – взяли жизнь за рога, ведь пережить и повидать вам довелось всякого.

Думаю, вы были прилежным учеником и извлекли нужные уроки. Дело за малым – воплотить новые знания в жизнь. Если же вы по каким-то причинам не сделали этого – предлагаем список вещей, которые вы просто обязаны усвоить и никогда не забывать – в свои-то 40!

1. Делегировать полномочия.

Окружите себя умными и лояльными людьми, которые отличаются здравым  смыслом и  устойчивой внутренней системой ценностей. Позвольте им помогать вам и сделайте так, чтобы они чувствовали себя абсолютно свободными и не боялись высказывать идеи и соображения по тому или иному вопросу.

2. Наслаждаться интимной жизнью.

Секс способствует более глубокой связи с партнером. И в то же время секс – это одновременно забавная, удивительная вещь, которая требует огня.

Не бойтесь добавлять немного «специй» в свою любовную жизнь. Ваше тело будет благодарно вам. Ваш партнер будет благодарен вам.

Не ждите какого-то особенного момента. Особенным его можете сделать только вы сами.

3. Использовать шансы, которые подкидывает жизнь.

Когда вам представляется новая возможность, сделайте следующий тест. Спросите себя: «Я собираюсь это сделать исключительно ради денег, или действительно хочу заняться этим?»

А если вы устали ждать новых возможностей, которых все нет и нет? Не беда! Ищите и создавайте их сами! Невозможно найти новую работу вместо старой и нелюбимой, сидя на диване и мечтая о славе и успехе. Вы должны сделать все, что от вас зависит, и только тогда добьетесь чего-то в жизни.

Нет боли — нет успеха, ведь так говорят?

4. Беречь тех, кто вам дорог.

С годами все мы все больше фокусируемся на семье, детях и близких людях. Большинство людей, которых я знаю, растеряли своих друзей после замужества или женитьбы. Почему? Ответ простой: нам попросту не хватает времени на друзей.

Какой же выход? Правильно расставлять приоритеты. Вы всегда найдете время на то, чтобы выпить чашку кофе (а то и бутылочку пива) с вашими друзьями. В конце концов, в сутках – целых 24 часа.

Не забывайте, для того, чтобы оправить СМСку со словами «Как поживаешь?» или сделать короткий телефонный звонок, требуется не так уже и много времени. А для дружбы – это очень важно.

5. Не тратить время на ерунду.

Подумайте о том, насколько грандиозна наша Вселенная, безграничны наши возможности, и как же все-таки коротка и быстротечна жизнь. Поэтому так важно жить настоящим моментом, наслаждаться каждой секундой нашей жизни. Глупо впустую тратить 2 часа своей жизни на споры с людьми, которые вам дороги. И все только затем, чтобы «казаться» правыми. Зачем?

6. Беречь старых друзей и заводить новых.

Не бойтесь быть частью сообщества людей. Даже если вам этого и не очень хочется сегодня, не сидите в одиночку, не закрывайтесь от мира и людей плотными шторами. Запишитесь на какие-то курсы. В театральный кружок или студию искусств. Позвольте миру увидеть вас. Выйдите ему навстречу!

Устанавливайте новые контакты. Обращайтесь за советом. Помогайте людям. Говорите им, как они красивы. Улыбайтесь знакомым и встречным. Наслаждайтесь этой жизнью – она у вас одна!

Вам также понравится — Я – нейробиолог, всю жизнь изучаю мозг. Есть только 4 вещи, которые нужны для счастья

7. Прощать и любить себя.

Это очень важно – быть честными с собой. Людям свойственно ошибаться, никто из нас не безупречен. Независимо от ошибок и промахов, вы должны любить себя и пообещать, что сделаете все возможное, чтобы изменить то, что вас гложет.

8. Не держать все в себе.

Нелегко говорить о том, что вы держали в секрете многие годы. Но, согласитесь, становится намного легче, когда знаешь, что кто-то разделяет твою боль или сожаления.

Единственное: прежде чем открыть свое сердце, убедитесь, что делаете это перед человеком, который поймет и не осудит.

9. Сказать: «Все, достаточно!»

Не бойтесь сказать «НЕТ». Если вы что-то считаете неправильным, просто развернитесь и уходите. Верите или нет, это все, что надо сделать.

10. Всегда замечательно выглядеть.

Заботьтесь о том, как вы выглядите, точно так же, как и о душе. Что бы это ни было —  элегантное платье, строгий деловой костюм или джинсы с кроссовками – оно должно быть уместным, удобным и красивым.

Стиль и внешний вид человека многое говорят.

11. Быть хорошим слушателем.

Если вы поймали себя на том, что перебиваете собеседника, остановитесь и задумайтесь на минуту. Как бы вы отнеслись к тому, кто не дал бы вам закончить мысль, продемонстрировав полное пренебрежение к вашей точке зрения?

Прежде чем сказать что-либо, выслушайте, что говорят другие. Не ждите нетерпеливо, пока они закончат, чтобы побыстрее ответить. Вместо этого внимательно слушайте и постарайтесь понять, что хотят донести до вас.

12. Наслаждаться жизнью и смеяться.

Не позволяйте себе зацикливаться на печали и неудачах. Никто не обещал, что жизнь будет состоять из одних только радуг и единорогов. Да вы и сами это знаете.

Жизнь непредсказуема и подчас довольно жестока. Именно это помогает нам по-настоящему оценить радостные и светлые моменты. Побольше смейтесь! Почаще улыбайтесь! Жизнь прекрасна!