Диетические овощные оладьи - 5 рецептов
Овощные оладьи на любой вкус Овощные оладьи — отличный вариант гарнира к мясу, курице и как основное блюдо.Сохраните себе!Предлагаем 5 разных рецептов1.…
Салат на каждый день
Такой салат можно готовить почти каждый день. Потребуются обычные овощи и немного времени. Салат на каждый день отлично подойдет для похудения и очищения…
Рецепт, который я долго искала — «невидимый» яблочный пирог
Невидимый яблочный пирог Такое интересное название пирог получил, благодаря тому, что основная масса пирога — тончайшие яблочные дольки, они растворяются в…
Очищающий салат «щётка» для очищения кишечника и похудения
Если вы хотите поддерживать хорошую форму вашего тела или избавиться от парочки лишних килограммов, то вовсе не обязательно изнурять себя голодовкой. Вашему…
9 диетических салатов на ужин. Ешь даже после 10 вечера — всё равно похудеешь
Ешьте диетические салаты на ужин, чтобы похудеть! Правило про ужин строго до шести вечера устарело. Для современного человека оно не работает хотя бы потому,…
6 вечерних напитков эффективно очищают печень, улучшают пищеварение и сжигают жиры во время сна! Просто и легко!
А что если мы скажем вам, что можно скинуть несколько килограммов, всего лишь почистив печень во время сна? Согласно рецептам народной медицины, данные напитки…
«Жидкая бомба» за 7 дней превратит вас в стройняшку! Супер-рецепт для похудения
Предлагаем приготовить невероятно вкусный и полезный напиток, который уже через 7 дней превратит вас в стройняшку! Записывайте рецепт.Имбирный напиток для…
Аппетитный низкокалорийный салат, в котором всего 77 калорий! Теперь можно смело есть и худеть!
Какая женщина не мечтает есть и худеть? Это, конечно же, кажется фантастикой, но существуют продукты и блюда, которые не вредят фигуре. К ним и относится…
Вкуснейшие натуральные энергетические батончики без сахара. Такой перекус я бы всегда носила с собой
Хотите приготовить полезный для фигуры перекус? Это очень просто. Приготовьте по этому рецепту очень простой перекус на каждый день. Это невероятно вкусно.…
Салат из сырой свеклы — подборка лучших рецептов
Как вы относитесь к сырым овощам? Предпочитаете ли вы включать эти продукты в свой рацион? Конечно, многие могут назвать эти вопросы риторическими. Ведь мало…
Не понимала, зачем соседка проращивает гречку, пока сама не попробовала… Кладезь витаминов!
В прошлом гречиху называли «царицей круп», что вполне оправданно. Ведь в ней так много витаминов, минералов и полноценных белков. Она бывает пропаренной…
5 сладостей, которые можно есть без риска поправиться
Зачастую сладкое ассоциируется с лишними килограммами на попе. Какие сладости можно есть, не боясь поправиться – читай в нашем материале.Сладкое является…
5 диетических тортов без единой лишней калории
1. Творожный торт «Кудряшка»: целых 15 г белка!Ингредиенты:Творог обезжиренный — 700 г Яйцо — 2 шт Белки — 2 шт Овсяные отруби — 6 ст.…
Куриный паштет для стройнеющих
Хочется, так хочется иногда хочется чего-то сытного, но в тоже время не слишком калорийного… Куриный паштет для стройнеющих как раз подходит под эту…
Диетический яблочный пирог - порадуйте себя и своих близких!
Диетический яблочный пирог Всего 85 ккал на 100 г! Таких низкокалорийных пирогов вы еще не встречалиИнгредиенты:● 80 г овсяных хлопьев (или овсяной муки) ● 80…
5 рецептов диетических пирожных для стройных любителей сладкого
1. Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь!Ингредиенты:• Яйцо — 1 шт • Овсяные отруби — 2 ст. л • Творог обезжиренный — 50 г (мягкий) • Кефир 1% — 50 мл…
5 рецептов для позднего ужина с калорийностью менее 100 ккал
Правильный ужин — это когда сытно, полезно, вкусно и при всём при этом низкокалорийно. Чтобы отправляться спать с чистой совестью, предлагаем вам приготовить…
10 способов быть в форме для тех, кто вечно в спешке
Чтобы сбросить лишний вес, достаточно порой отказаться лишь от элементарных привычек, заменив их новыми.Вот несколько рекомендаций, которые…
5 идеальных салатов, которые утолят голод и подарят стройность
Не отказывайте себе в удовольствии питаться вкусно! С нашими салатиками это легко и просто!1. Лёгкий куриный салатИнгредиенты:• Куриная грудка 200 г • Яйцо 1…
Брюссельская капуста с грибами
Брюссельская капуста с грибами — очень вкусное, легчайшее в приготовлении, а главное — совсем мизерно-калорийное блюдо!Б*Ж*У* — 3.19*1.43*4.71* Ккал на…