Домой Блог
Упражнения Мантэк Чиа для омоложения глаз, ушей и кожи лица
Эти упражнения от Мантэк Чиа способствуют укреплению поясницы и оздоравливают почки. Прекрасно улучшают осанку и полезны для глаз, кожи и ушей. А также прекрасно действуют на весь организм. Здоровый позвоночник —...
Очень много уже говорилось о полезных свойствах чая. Но оказывается его можно не только пить, а еще и использовать для здоровья волос, причем для совершенно разных целей. Черный чай может предотвратить выпадение волос. Рецепт «лекарства» очень прост: чайная ложка черного...
Стакан морковного сока, выпитого натощак, улучшает цвет лица, укрепляет волосы и зрение. Как правильно пить соки:
Свежевыжатые соки нужно пить за 1 час до еды. При употреблении соков-фреш совместно с едой эффект будет минимальным. Соки нужно пить сразу после того, как...
Как избавиться от кандидоза
Кандидоз представляет собой тип дрожжевой инфекции в ротовой полости, пищевом тракте, влагалище, который поражает кожу и слизистые оболочки. Диагностировать кандидоз бывает сложно из-за того, что его симптомы пересекаются с симптомами других заболеваний. Вот три стратегии борьбы с...
Доктор Божена Кропка в своей книге "Твой второй мозг - кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела" рекомендует проходить профилактические исследования два раза в год даже при отсутствии беспокоящих симптомов. Сегодня все аналитические лаборатории в описании анализа содержат ссылку на диапазон нормы,...
✅Сегодня мы поговорим еще об одной классификации людей в зависимости от доминирующей в их организме железы. Эта классификация очень полезна для тех, кто хочет избавиться от лишних кг, но никак не может найти для себя подходящую диету и физическую...
Рекомендуется сочетать разные виды МАХОВ, чтобы мышцы бедер и ягодиц получали всестороннюю нагрузку. В этой статье мы подробно разберем технику выполнения каждого вида махов. ТРЕНИРУЙТЕСЬ регулярно, но и про отдых не забывайте. Первые результаты будут заметны уже через пару месяцев активных...
Ежедневное мытье волос не только утомительно, но и вредно, так как способствует выработке масла и в конечном итоге делает волосы еще более грязными.
Чтобы волосы оставались чистыми, возможно, потребуется мыть голову каждый день. Однако у нас не всегда есть на это...
Если у вас непереносимость глютена, это не значит, что вы не можете побаловать себя вкуснейшим чизкейком! Обязательно попробуйте этот рецепт.
Лимонный чизкейк без глютена — это простое в приготовлении блюдо, которым могут насладиться люди с глютеновой болезнью или чувствительностью к белку. Кроме того, он...
Скакалка — хорошее кардио. Теоретически с ней можно заниматься практически где угодно и когда угодно. Скакалка — хорошее кардио. Теоретически с ней можно заниматься практически где угодно и когда угодно. На деле соседи иногда возмущаются, что ты по утрам и вечерам прыгаешь, как слон,...
Инозит или инозитол – это вещество, которое вырабатывается в теле человека, и содержится в некоторых продуктах растительного и животного происхождения. Это важный компонент, влияющий на функции многих органов и систем. Исследования на животных показали, что его нехватка приводит к резкому возрастанию...
Вам нужно приготовить десерт без глютена? Нет ничего вкуснее этого бисквита из кукурузной муки. Попробуйте этот простой и быстрый рецепт.
Арепа, энчиладас, тамалес, кесадилья, полента или попкорн – известные блюда, которые готовятся из кукурузы. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить...
Ученые установили, что люди старшего возраста могут сбрасывать лишний вес так же успешно, как молодые. Специалисты дают советы, помогающие сохранять здоровую форму несмотря на прожитые годы. Считается, что по мере увеличения возраста следить за массой тела становится труднее и лишний...
Морковный творожник
На 100 грамм всего 73 ккал! Белки- 10 Жиры — 2 Углеводы — 3 Ингредиенты: яйца — 2 штуки
творог — 250 г
морковь — 200 г
стевия по желанию Читать также: Правильное меню на 3 дня — пример «стройного» питания Приготовление: Белки-...
Невероятно просто и эффективный способ! У любой хозяйки есть все эти 2 ингредиента. Банка идеально чистая. И нет больше этого надоедливого клея! Как же иногда раздражают следы от клея этикеток на банках. Купил и потом 5 лет мучайся. Что они там за...
Важно не только ежедневно увлажнять сухую кожу стоп, но и отшелушивать омертвевшие клетки и интенсивно питать ее.
Сухая кожа стоп – очень распространенная, но легко решаемая проблема. Ухаживать за стопами несложно и это не занимает много времени.
Стопы находятся в напряжении весь день....
Лечебные свойства подорожника разнообразны. В последние годы активно изучались способы его применения в лекарственных целях. Рассказываем!
Лечебные свойства подорожника – это не миф, они весьма разнообразны. Возможно, вы об этом не знали, но это растение вполне пригодно для употреблении в пищу: в составе...
Правильное меню на 3 дня
Примите данное правильное меню на 3 дня как образец пищевого поведения, сделайте это своей постоянной привычкой, и блестящие результаты в виде стройнеющей фигуры вас непременно очень скоро порадуют!
День 1
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварные)
• Огурец, помидор
• Кусочек...
Крупы для похудения
Как ни странно крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь...
Яшмовая лягушка
Все мы в той или иной степени стараемся проявлять заботу о своей фигуре, а еще о работе пищеварения. Но большие "палки в колеса" здесь вставляет многим из нас знакомое переедание на фоне стресса. Проще говоря, человек заедает голод,...
Вам постоянно хочется сладкого? Утро не удалось, если вы не съели сладкую булочку и не выпили чашечку кофе? Иногда желание съесть конфету или кусочек тортика возникает, когда хочется просто расслабиться, а иногда такие вкусовые предпочтения свидетельствуют о наличии заболеваний. Почему...