Женский журнал "Красота и здоровье"

Упражнения Мантэк Чиа для омоложения глаз, ушей и кожи лица Эти упражнения от Мантэк Чиа способствуют укреплению поясницы и оздоравливают почки. Прекрасно улучшают осанку и полезны для глаз, кожи и ушей. А также прекрасно действуют на весь организм. Здоровый позвоночник —...

Правильное меню на 3 дня Примите данное правильное меню на 3 дня как образец пищевого поведения, сделайте это своей постоянной привычкой, и блестящие результаты в виде стройнеющей фигуры вас непременно очень скоро порадуют! День 1 Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварные) • Огурец, помидор • Кусочек...

Крупы для похудения Как ни странно крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь...

Яшмовая лягушка Все мы в той или иной степени стараемся проявлять заботу о своей фигуре, а еще о работе пищеварения. Но большие "палки в колеса" здесь вставляет многим из нас знакомое переедание на фоне стресса. Проще говоря, человек заедает голод,...

Вам постоянно хочется сладкого? Утро не удалось, если вы не съели сладкую булочку и не выпили чашечку кофе? Иногда желание съесть конфету или кусочек тортика возникает, когда хочется просто расслабиться, а иногда такие вкусовые предпочтения свидетельствуют о наличии заболеваний. Почему...

Соль и масло против остеохондроза Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаем испробовать очень любопытный рецептик - соль и масло против остеохондроза. После его использования боли не ощутите несколько лет! Готовим целебную массажную массу из соли и масла Понадобится нерафинированное растительное масло...

Эти семь вопросов составлены для того, чтобы помочь Вам освободиться от ограничений трехмерной реальности, и помочь Вам творить жизнь по своему желанию! Согласно теории Квантовой физики Вселенная существует как бесконечное число возможных событий, до тех пор пока одно из них...

Янтарная кислота - доступное средство по уходу за кожей. По эффективности действия она напоминает небезызвестный коэнзим Q10, хотя стоимость продукта в несколько десятков раз ниже. На этот раз я расскажу о янтарной кислоте и ее чудодейственных свойствах. Средство можно приобрести в...

Боль бывает разная. Есть понятие острой боли, она моментальна и интенсивна. Есть понятие хронической боли, и часто там уже нет субстрата для боли, всё уже зажило и прошло, но боль есть и тогда эта боль не интенсивная, а больше...

Семена арбуза могут помочь нам регулировать работу кишечника и укреплять почки, поэтому рекомендуем не выбрасывать их, а готовить настой...Семена арбуза могут помочь нам регулировать работу кишечника и укреплять почки, поэтому рекомендуем не выбрасывать их, а готовить настой... Все знают, как полезен...

Рекомендуем эти тренировочные элементы подготовленным спортсменам, любителям кроссфита и отъявленным фанатам фитнеса. Плиометрическими называют упражнения, техника выполнения которых подразумевает взрывное мышечное усилие. Эти упражнения практически всегда содержат прыжки. Они сжигают огромное количество калорий, развивают мощь, скорость и реакцию. Плиометрический тренинг очень любят...

Читатели всегда дают очень много полезной информации в комментариях, так как пробуют большое количество не совсем привычных практик. Естественно, что многие из нас озабочены тем, чтобы улучшить память, воображение, творческие способности и возможность мыслить/думать быстро. И вот большое количество...

Соль уже давно поселилась в арсенале тех, кто пытается помочь своему здоровью, а также молодости и красоте. Что только не делают: и ходят в солевых носках, и умываются с помощью соли, и делают скрабы, а вот теперь еще и...

Лишний вес и переедание - это проблема многих людей, естественно, что в таком случае в ход идет все, начиная от дите и заканчивая голодовками. Но мы знаем, что, чтобы снижать вес необходимо есть, иначе это голодание станет причиной снижения...

Время, когда женский организм находится в позднем репродуктивном периоде, — наиболее проблематичный для здоровых женщин Большинство современных женщин в разные периоды своей жизни сталкиваются с проблемами, связанными с работой организма, причина которых — изменение деятельности эндокринных желез, вырабатывающих гормоны. Нежный возраст  Когда начинается...

Мышцы ног, особенно бедер, становятся эластичнее, походка будет легче, грациознее, осанка стройнее... Вероятно, некоторые из вас делали предлагаемые ниже или похожие упражнения, но не дождавшись желанного эффекта, потеряли терпение. И впрямь: ежедневная зарядка не гарантирует, что произойдет чудо, и вам удастся осязательно изменить врожденные особенности ног,...

УКУСЫ ✅насекомых выглядят неодинаково. Как же определить, кто вас укусил? В этой статье вы узнаете о 12 самых распространенных укусах насекомых, которые вы можете ощутить на себе. Будьте внимательны! В летнюю пору, когда люди семьями выезжают на отдых за город, на...

Внимательно наблюдая за работой своего организма, вы не сможете отрицать четкую взаимосвязь между головным мозгом и кишечником. Любые стрессы и эмоциональные волнения зеркально отражаются расстройством пищеварения. При голоде мы становимся злыми и раздражительными, а перед важным мероприятием ощущаем нервное...

Это упражнение эффективно для укрепления бедренных мышц. Также оно помогает уменьшать их объём. Утренний комплекс упражнений против лишнего веса Утренняя зарядка не только зарядит Вас бодростью на целый день, но и поможет сбросить несколько лишних килограмм. Ежедневно выполняйте эти несложные упражнения. «Пламя» Это упражнение эффективно...

Смородиновые листья на зиму Каждый год заготавливаю смородиновые листья на зиму — это отличное лекарство для почек и суставов. Ни ревматизма, ни подагры не будет! Большое количество витаминов С, К, Р делают чёрную смородину уникальной для лечения и профилактики атеросклероза, особенно...

Достаточно часто человек может сталкиваться с тем, что его глаза с возрастом становятся все меньше, уже, а веки нависают и это никак не остановить. Вы пользуетесь уходовыми средствами: кремами, сыворотками, но это работает достаточно плохо и естественно, что человек...