Как избавиться от второго подбородка за 30 дней: 4 упражнения

Красивый подбородок – признак молодости и женственности. Какие упражнения помогут за 30 дней избавиться от второго подбородка – читай в нашем материале. Второй подбородок – не всегда признак лишнего веса или возрастных изменений. Часто он появляется из-за неправильной осанки, при болезнях щитовидной железы, гормональных изменениях. Чтобы избавиться от второго подбородка, необходимо следить за кожей, а так...

4 упражнения для упругой груди, которые займут не более 10 минут

Красивая грудь – мечта каждой девушки. Какие 4 упражнения помогут сделать грудь упругой, при этом не займут более 10 минут твоего времени – читай в нашем материале. Упругость груди зависит от нескольких факторов: состояние кожи, количества жировой прослойки и состояния грудных мышц. И, если с первыми двумя факторами поможет справиться правильное питание и хорошая косметика,...

6 эффективных упражнений для бедер и стройных ног за 10 минут

Лучшая тренировка – это та, которая занимает не много времени и при этом задействует максимальное количество мышц. А в случае, если речь идет о женском теле – еще и прорабатывает самые проблемные зоны. Именно такой комплекс упражнений мы предлагаем тебе сегодня. Формат картинок GIF поможет лучше разобраться и понять, как выполнять каждое упражнение. Каждое упражнение делается...

Антицеллюлитный кофейный скраб

Кофейный скраб от целлюлита — самый простой, доступный и при этом очень эффективный способ борьбы с ненавистной апельсиновой корочкой. Кофеин прекрасно тонизирует кожу, выводит токсины и способствует расщеплению целлюлитных бляшек. К тому же кофейный скраб отлично удаляет ороговевшие клетки кожи, делая её невероятно мягкой и гладкой. А натуральные масла содержащиеся в кофе естественным образом...

От растяжек и обвисшей кожи поможет «волшебное масло»

Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:  1. 100 мл не рафинированного оливкового масла 2. 20 мл масла сладкого миндального ореха 3. 20 мл эфирного масла розмарина 4. 20 мл эфирного масла можжевельника 5. 20 мл эфирного масла лимона 6. 20 мл эфирного масла гвоздики Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажетесь,...

Физические упражнения для похудения живота и боков

Жирок, скопившийся вокруг талии, со временем становится серьезной проблемой. Эту зону достаточно сложно привести в порядок в силу физиологических причин. Физические упражнения для похудения живота и боков, приведенные в нашей статье, помогут вам убрать совершенно ненужный объем. Если вы имеете слабую физическую подготовку, то не старайтесь выполнить все приведенные в статье физические упражнения – выберите...

СУПЕР-КРЕМ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА СВОИМИ РУКАМИ- дешево и сердито!

Вы заметили что-то похожее на апельсиновую корку? Не спешите расстраиваться - супер крем от целлюлита вам в помощь!  Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно было размешивать). Далее...

Медовый массаж

Медовый массаж- это малоприятная, но очень  полезная процедура. Он нормализует кровообращение в тканях, и благодаря целительным свойствам меда, очень хорошо улучшает общий вид и состояние кожи: она становится бархатистой, ровной и упругой. А еще этот массаж убирает лишний жир с боков, бедер и живота. Первый раз я провела без проблем сеанс медового массажа самостоятельно у...
Яндекс.Метрика