Это уникальное домашнее средство быстро очистит кишечник и поможет похудеть
Это уникальное домашнее средство быстро очистит кишечник и поможет похудеть! Хотите быстро похудеть (скинуть 2,5 килограмма за 2 дня), или же хотите очистить кишечник? А...
«Жидкая бомба» за 7 дней превратит вас в стройняшку! Супер-рецепт для похудения
Предлагаем приготовить невероятно вкусный и полезный напиток, который уже через 7 дней превратит вас в стройняшку! Записывайте рецепт. Имбирный напиток для похудения применяли красавицы Востока...
Самое полезное банановое печенье за 15 минут! Польза и вкус в одном десерте
Ингредиенты: Бананы — 2 шт
Овсяные хлопья — 1 ст
Корица — по вкусу
Орехи, изюм — по вкусу Приготовление: Бананы разминаем вилкой, добавляем овсянку и перемешиваем. Добавляем орехи, изюм...
Такого вкусного лакомства вы ещё не пробовали! Удивительный рецепт диетического клубничного мороженого.
Что может быть лучше вкусного мороженого в летний день? Создатель авторской методики потери веса «Я худею или Худые и Сытые» Мария Евтешина предлагает всем...
Аппетитный низкокалорийный салат, в котором всего 77 калорий! Теперь можно смело есть и худеть!
Какая женщина не мечтает есть и худеть? Это, конечно же, кажется фантастикой, но существуют продукты и блюда, которые не вредят фигуре. К ним и...
Вкуснейшие натуральные энергетические батончики без сахара. Такой перекус я бы всегда носила с собой
Хотите приготовить полезный для фигуры перекус? Это очень просто. Приготовьте по этому рецепту очень простой перекус на каждый день. Это невероятно вкусно. Попробуйте! Ингредиенты:
— 200...
Салат из сырой свеклы — подборка лучших рецептов
Как вы относитесь к сырым овощам? Предпочитаете ли вы включать эти продукты в свой рацион? Конечно, многие могут назвать эти вопросы риторическими. Ведь мало...
Творожный пирог: всего 63 ккал!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 600 г
• Овсяные отруби - 150 г
• Белки - 3 шт
• Вода - 8 ст. л
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Для...
Самый диетический плов
Ингредиенты: • шампиньоны 300 г
• перловая крупа 200 г
• петрушка 1 пучок
• морковь 1 шт.
• лук 1 шт.
• соль, черный перец по вкусу Приготовление: Кастрюлю с толстым...
5 диетических тортов без единой лишней калории
1. Творожный торт "Кудряшка": целых 15 г белка! Ингредиенты: Творог обезжиренный - 700 г
Яйцо - 2 шт
Белки - 2 шт
Овсяные отруби -...
Куриный паштет для стройнеющих
Куриный паштет для стройнеющих
Хочется, так хочется иногда хочется чего-то сытного, но в тоже время не слишком калорийного... Куриный паштет для стройнеющих как раз подходит под...
Диетический яблочный пирог — порадуйте себя и своих близких!
Диетический яблочный пирог
Всего 85 ккал на 100 г! Таких низкокалорийных пирогов вы еще не встречали Ингредиенты: ● 80 г овсяных хлопьев (или овсяной муки)
● 80 г...
5 рецептов диетических пирожных для стройных любителей сладкого
1. Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь! Ингредиенты: • Яйцо - 1 шт
• Овсяные отруби - 2 ст. л
• Творог обезжиренный - 50 г (мягкий)
• Кефир...
5 рецептов для позднего ужина с калорийностью менее 100 ккал
Правильный ужин - это когда сытно, полезно, вкусно и при всём при этом низкокалорийно. Чтобы отправляться спать с чистой совестью, предлагаем вам приготовить одно...
Овощной гарнир: всего 26 ккал!
Ингредиенты: • 500 г стручковой фасоли
• 200 г свежих или консервированных помидоров
• 2-3 зубчика чеснока
• 1 головка репчатого лука
• 1 ч. л. орегано, перец
• оливковое...
Салат «Коул слоу»
Ингредиенты: • Капуста краснокочанная - 300 г
• Капуста белокочанная - 300 г
• Морковь - 2 шт
• Кукуруза - 1 банка
• Петрушка - 15 г
• Йогурт...
10 способов быть в форме для тех, кто вечно в спешке
Чтобы сбросить лишний вес, достаточно порой отказаться лишь от элементарных привычек, заменив их новыми. Вот несколько рекомендаций, которые достаточно быстро и без героических усилий помогут прийти в желаемую форму. Замороженные...
5 идеальных салатов, которые утолят голод и подарят стройность
Не отказывайте себе в удовольствии питаться вкусно! С нашими салатиками это легко и просто!
1. Лёгкий куриный салат Ингредиенты: • Куриная грудка 200 г • Яйцо 1 шт. •...
Брюссельская капуста с грибами
Брюссельская капуста с грибами
Брюссельская капуста с грибами - очень вкусное, легчайшее в приготовлении, а главное - совсем мизерно-калорийное блюдо! Б*Ж*У* - 3.19*1.43*4.71*
Ккал на 100гр - 39.67 (всего!)
Как...
Cалаты с кальмарами — 6 вкусных и питательных идей
Cалаты с кальмарами
Кальмары - прекрасный источник белка, который позволит вам прекраснейшим образом обогатить и разнообразить ваше меню. А это очень важно, особенно если вы...