Куриный паштет для стройнеющих

Хочется, так хочется иногда хочется чего-то сытного, но в тоже время не слишком калорийного… Этот рецепт как раз подходит под эту категорию. Безумно вкусно, а готовится очень просто и быстро!

Ингредиенты:

• Филе куриное— 400 г
• Йогурт (натуральный) — 200 мл
• Огурец маринованный— 2 шт
• Орех мускатный
• Перец черный
• Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.
• Масло оливковое— 5 мл
• Горчица(без горки) — 1 ч. л.
• Сыр твердый(сильно худеющим можно исключить) — 30 г
• Укроп

Филе куриное отварить в подсоленной воде до готовности и разорвать на волокна.
У маринованных огурцов снять кожицу. Нарезать средними кубиками.