Куриный паштет для стройнеющих

Хочется, так хочется иногда хочется чего-то сытного, но в тоже время не слишком калорийного… Куриный паштет для стройнеющих как раз подходит под эту категорию. Безумно вкусно, а готовится очень просто и быстро! Паштеты неизменно пользуются популярностью и являются отличной закуской. Вкус куриного паштета из грудки получается очень нежный, а специи придают пикантность.

Ингредиенты:

• Филе куриное— 400 г
• Йогурт (натуральный) — 200 мл
• Огурец маринованный— 2 шт
• Орех мускатный
• Перец черный
• Соевый соус — 1 ст. л.
• Масло оливковое— 1 ч.л.
• Горчица(без горки) — 1 ч. л.
• Сыр твердый — 30 г
• Укроп

Как готовить:

Для приготовления нам понадобится блендер, чтобы добиться однородной консистенции паштета.

Заранее отварите куриное филе в подсоленной воде до готовности и разберите руками на волокна.