Домашний квас для похудения и очистки организма
Домашний квас для похудения
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ. Домашний квас для похудения полезнее многих покупных напитков. В данной статье собраны лучшие рецепты. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
Овсяный квас для похудения
Курс приема...
Обалденная гречка на новый лад — так вкусно вы ее еще не готовили
В таком виде гречку едят все и еще добавку просят! Ингредиенты: 150 грамм гречневой крупы
50 грамм сливочного масла
80 грамм сыра
1 морковь
1 луковица
1 помидор
3 яйца
250 миллилитров воды
соль, перец по вкусу Приготовление: Отвариваем гречку в слегка подсоленной воде до готовности. Вам также понравится - Гречка – враг жира Cыр натираем на терке. Вареные яйца нарезаем мелкими кусочками. Лук нарезаем кубиками, морковь натираем на терке. Обжариваем лук...
Освежаемся: 3 холодных летних супа
Если вы не мыслите обед без первого блюда, а стоять у плиты в жару не хочется, попробуйте один из трех рецептов холодных супов! Они быстро насыщают и сохраняют пользу овощей и зелени.
Гаспачо
Этот «испанец» уверенно входит в тройку лидеров холодных супов. Неудивительно: гаспачо — один из самых полезных и быстрых супов, который не проходит термообработку....
5 самых вкусных и неожиданных блюд из кабачков. Изумительные рецепты на каждый день!
Наконец-то начался сезон кабачков! Это удивительный овощ, с помощью которого можно приготовить огромное разнообразие блюд и закусок. Автор этого видео собрала 5 самых вкусных рецептов с подробным описанием приготовления. Все блюда получаются невероятно вкусными, их легко приготовить из доступных продуктов. https://youtu.be/mkCqI18htX8
Вишня в желе — Очень вкусно и красиво! Хозяйкам на заметку
Ингредиенты: Вишня свежая — 1 кг;
Сахар — 700 г;
Вода кипячёная холодная — 100 мл;
Желатин — 25 г; Вам также понравится - Сочная запеканка из молодых кабачков с куриным филе: без вреда для фигуры Приготовление: Вишню следует перебрать, промыть водой и удалить косточки.
Сложить в глубокую миску.
Насыпать сверху сахар и оставить вишню на 5-6...
Жиросжигающий салат из куриной грудки и грейпфрута
Ингредиенты: Куриная грудка — 150 г
Грейпфрут или помело — 400 г
Орехи кешью — 30 г
Пармезан (можно другой твердый сыр) — 50 г
Салат листовой — 100 г
Соль — 1/4 ч. л.
Масло оливковое — 1 ст. л. (10 г) Вам также понравится - Рецепт, который я долго искала — «невидимый» яблочный пирог Приготовление: Обжариваем...
Творожная запеканка без муки и манки. Лучший рецепт!
Ингредиенты: творог — 500 гр.
масло сливочное — 30 гр.
яйца — 4-5 шт.
сахар — 2/3 стакана
изюм
курага
ванилин дополнительно: масло сливочное для смазки формы
молотые сухари из сладкой булочки Вам также понравится - Банановые кексы без муки и сахара всего из 3 ингредиентов Приготовление: Взбиваем творог блендером или пропускаем через мясорубку. Перемешиваем творог с яйцами, сахаром, кусочками сливочного...
Сочная запеканка из молодых кабачков с куриным филе: без вреда для фигуры
Блюда, запеченные в духовке, да еще и из сезонных овощей, можно употреблять в пищу без вреда для фигуры. Сегодня один из таких диетических рецептов: сочная запеканка из молодых кабачков с куриным филе. Простое, нежное и очень вкусное блюдо: вкусное как в теплом, так и в холодном виде. Приготовление блюда не займет много вашего времени: основную...
Изысканный легкий салат «загадка софии» без майонеза
Обязательно попробуйте! Очень вкусно! Ингредиенты: Пекинская капуста — 200 граммов
ветчина — 200 граммов
сыр твердых сортов — 80 граммов
груша среднего размера — 1 штука
грецкие орехи очищенные — 30 граммов Для заправки: Лимонный сок — 2 столовых ложки
оливковое масло — 4 столовых ложки
горчица готовая — 1 чайная ложечка
соль
перец черный молотый Приготовление: Вам...
ТОП-10 рыбных рецептов: запекаем, тушим и маринуем!
Рыба — необыкновенно полезный продукт. Если у вас нет на нее аллергии, предлагаем приготовить маринованную, запеченную или жаренную рыбку на обед! Любителям остренького особенно придется по вкусу рецепт сельди по-корейски.
Рыба в духовке в сметане, супер простой рецепт
Побаловать себя рыбкой на обед или ужин любят многие. Но как печь рыбу в духовке, чтобы это было...
Рецепт, который я долго искала — «невидимый» яблочный пирог
Невидимый яблочный пирог
Такое интересное название пирог получил, благодаря тому, что основная масса пирога — тончайшие яблочные дольки, они растворяются в небольшом количестве теста так, что и теста практически не видно. На срезе получается — слой тончайших долек яблок. Невидимый яблочный пирог получается невероятно сочным и очень яблочным.
Рецепт "невидимого" яблочного пирога
Нам понадобится: яблоки — 4...
Цветная капуста по-корейски — обалденно вкусно
Цветная капуста по-корейски
Я очень люблю разнообразные корейские салаты и закуски. Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить! Попробуйте этот рецепт - думаю, что цветная капуста по-корейски понравится и вам! Ее можно употреблять как через 5 часов после приготовления, так и законсервировать на зиму.
Как готовить цветную капусту по-корейски
Ингредиенты: цветная капуста — 1кг
1 большая...
Фаршированные помидоры
Ингредиенты: • Помидоры — 5–6 шт.
• Куриная грудка — 200 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Сыр твердый — 100 г
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу Вам также понравится - Очищающий салат «щётка» для очищения кишечника и похудения Приготовление: 1. Помидоры выбирайте небольшие и твердые, чтобы в процессе запекания они не превратились в кашу. 2. Куриную грудку...
Осталось пюре и вы не знаете, что с ним сделать?
Палочка выручалочка для любой хозяйки! Такой пирог можно приготовить совершенно с любой начинкой, которая есть у вас осталась в холодильнике. Очень вкусно! Ингредиенты: Картофельное пюре — 400 гр
Куриная грудка — 1 шт
Грибы — 200 гр
Лук — 1 шт
Соль, перец
Сыр — 100 гр
Яйцо — 1 шт
Мука — 100 гр Вам также...
Хренодёр (хреновина) — удачный рецепт.
Ингредиенты: - 2 кг томатов,
- 1 кг хрена,
- 5 головок чеснока (хренодер можно готовить и без него, но мне больше нравится с чесноком),
- 4 острых перца,
- 2 ст. ложки соли,
- 1 ч. ложка сахара. Вам также понравится - 9 диетических салатов вместо ужина. Ешь даже после 10 вечера — всё равно похудеешь Приготовление: 1. Корень хрена помыть, почистить, порезать...
Ужин моментального приготовления. Никакой возни, и всего 97 калорий!
Правильное питание нынче в моде. И правильно – ведь это не только полезно, но и очень вкусно. Для позитивного завершения дня предлагаем попробовать на ужин это замечательное низкокалорийное блюдо. Будет сочно, витаминно, сытно. Приготовьте следующие продукты: Мясной нежирный фарш — 600 грамм;
любые овощи ( у меня замороженная смесь) — 500 грамм;
яйца —...
Банановые кексы без муки и сахара всего из 3 ингредиентов
Если вы следите за своим весом или просто сторонниксторонница здорового питания, то эта прекрасная идейка для вас как раз то, что нужно! Продукты: 4 яйца;
2 спелых банана;
ягоды — клубника, малина или любые другие на ваше предпочтение, горстку достаточно. Способ приготовления: 1. В большую миску сложите очищенные бананы и хорошенько разомните их вилкой, чтобы получилось пюре....
Торты из печенья без выпечки. 5 лучших рецептов!
Отличная подборка десертов на скорую руку. Сохрани, пригодятся! Торты-из-печенья-без-выпечки-5-лучших-рецептов Торт из печенья банановый Очень вкусный торт! Сочетание сметаны и бананов делает его вкус нежным. А на его приготовление уходит так мало времени, что можно делать его хоть каждый день и подавать в качестве десерта или на завтрак детям. Ингредиенты: 1 кг не соленого крекера;
4 крупных банана;
1...
Самый полезный хлеб: зерновой, бездрожжевой
Самый полезный хлеб - рецепт
Существует древняя пословица: хлеб - всему голова. Но не каждый хлеб полезен для здоровья и фигуры. Попробуйте приготовить самый полезный хлеб по нашему рецепту — не пожалеете!
Как испечь зерновой бездрожжевой полезный хлеб
Ингредиенты: 1 стакан подсолнечных семечек
½ стакана семян льна
½ стакана фундука
1,5 стакана овсяных хлопьев НЕ быстрого приготовления
...
Очищающий салат «щётка» для очищения кишечника и похудения
Если вы хотите поддерживать хорошую форму вашего тела или избавиться от парочки лишних килограммов, то вовсе не обязательно изнурять себя голодовкой. Вашему организму прежде всего нужно очищение, с которым как раз и уходят лишний вес и жировые отложения. Для этого, следует воспользоваться таким методом похудения, как разгрузочный день на очищающем салате. Суть этого разгрузочного...