Рецепты

В таком виде гречку едят все и еще добавку просят! Ингредиенты: 150 грамм гречневой крупы 50 грамм сливочного масла 80 грамм сыра 1 морковь 1 луковица 1 помидор 3 яйца 250 миллилитров воды соль, перец по вкусу Приготовление: Отвариваем гречку в слегка подсоленной воде до готовности. Вам также понравится - Гречка – враг жира Cыр натираем на терке. Вареные яйца нарезаем мелкими кусочками. Лук нарезаем кубиками, морковь натираем на терке. Обжариваем лук...

Если вы не мыслите обед без первого блюда, а стоять у плиты в жару не хочется, попробуйте один из трех рецептов холодных супов! Они быстро насыщают и сохраняют пользу овощей и зелени. Гаспачо Этот «испанец» уверенно входит в тройку лидеров холодных супов. Неудивительно: гаспачо — один из самых полезных и быстрых супов, который не проходит термообработку....

Наконец-то начался сезон кабачков! Это удивительный овощ, с помощью которого можно приготовить огромное разнообразие блюд и закусок. Автор этого видео собрала 5 самых вкусных рецептов с подробным описанием приготовления. Все блюда получаются невероятно вкусными, их легко приготовить из доступных продуктов. https://youtu.be/mkCqI18htX8

Ингредиенты: Вишня свежая — 1 кг; Сахар — 700 г; Вода кипячёная холодная — 100 мл; Желатин — 25 г; Вам также понравится - Сочная запеканка из молодых кабачков с куриным филе: без вреда для фигуры Приготовление: Вишню следует перебрать, промыть водой и удалить косточки. Сложить в глубокую миску. Насыпать сверху сахар и оставить вишню на 5-6...

Ингредиенты: Куриная грудка — 150 г Грейпфрут или помело — 400 г Орехи кешью — 30 г Пармезан (можно другой твердый сыр) — 50 г Салат листовой — 100 г Соль — 1/4 ч. л. Масло оливковое — 1 ст. л. (10 г) Вам также понравится - Рецепт, который я долго искала — «невидимый» яблочный пирог Приготовление: Обжариваем...

Ингредиенты: творог — 500 гр. масло сливочное — 30 гр. яйца — 4-5 шт. сахар — 2/3 стакана изюм курага ванилин дополнительно: масло сливочное для смазки формы молотые сухари из сладкой булочки Вам также понравится - Банановые кексы без муки и сахара всего из 3 ингредиентов Приготовление: Взбиваем творог блендером или пропускаем через мясорубку. Перемешиваем творог с яйцами, сахаром, кусочками сливочного...

Блюда, запеченные в духовке, да еще и из сезонных овощей, можно употреблять в пищу без вреда для фигуры. Сегодня один из таких диетических рецептов: сочная запеканка из молодых кабачков с куриным филе.   Простое, нежное и очень вкусное блюдо: вкусное как в теплом, так и в холодном виде. Приготовление блюда не займет много вашего времени: основную...

Обязательно попробуйте! Очень вкусно! Ингредиенты: Пекинская капуста — 200 граммов ветчина — 200 граммов сыр твердых сортов — 80 граммов груша среднего размера — 1 штука грецкие орехи очищенные — 30 граммов Для заправки: Лимонный сок — 2 столовых ложки оливковое масло — 4 столовых ложки горчица готовая — 1 чайная ложечка соль перец черный молотый Приготовление: Вам...

Рыба — необыкновенно полезный продукт. Если у вас нет на нее аллергии, предлагаем приготовить маринованную, запеченную или жаренную рыбку на обед! Любителям остренького особенно придется по вкусу рецепт сельди по-корейски. Рыба в духовке в сметане, супер простой рецепт Побаловать себя рыбкой на обед или ужин любят многие. Но как печь рыбу в духовке, чтобы это было...

Невидимый яблочный пирог Такое интересное название пирог получил, благодаря тому, что основная масса пирога — тончайшие яблочные дольки, они растворяются в небольшом количестве теста так, что и теста практически не видно. На срезе получается — слой тончайших долек яблок. Невидимый яблочный пирог получается невероятно сочным и очень яблочным. Рецепт "невидимого" яблочного пирога Нам понадобится: яблоки — 4...

Цветная капуста по-корейски Я очень люблю разнообразные корейские салаты и закуски. Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить! Попробуйте этот рецепт - думаю, что цветная капуста по-корейски понравится и вам! Ее можно употреблять как через 5 часов после приготовления, так и законсервировать на зиму. Как готовить цветную капусту по-корейски Ингредиенты: цветная капуста — 1кг 1 большая...

Ингредиенты: • Помидоры — 5–6 шт. • Куриная грудка — 200 г • Майонез — 3 ст. л. • Сыр твердый — 100 г • Соль — по вкусу • Перец — по вкусу Вам также понравится - Очищающий салат «щётка» для очищения кишечника и похудения Приготовление: 1. Помидоры выбирайте небольшие и твердые, чтобы в процессе запекания они не превратились в кашу. 2. Куриную грудку...

Палочка выручалочка для любой хозяйки! Такой пирог можно приготовить совершенно с любой начинкой, которая есть у вас осталась в холодильнике. Очень вкусно! Ингредиенты: Картофельное пюре — 400 гр Куриная грудка — 1 шт Грибы — 200 гр Лук — 1 шт Соль, перец Сыр — 100 гр Яйцо — 1 шт Мука — 100 гр Вам также...

Ингредиенты: - 2 кг томатов, - 1 кг хрена, - 5 головок чеснока (хренодер можно готовить и без него, но мне больше нравится с чесноком), - 4 острых перца, - 2 ст. ложки соли, - 1 ч. ложка сахара. Вам также понравится - 9 диетических салатов вместо ужина. Ешь даже после 10 вечера — всё равно похудеешь Приготовление: 1. Корень хрена помыть, почистить, порезать...

Правильное питание нынче в моде. И правильно – ведь это не только полезно, но и очень вкусно. Для позитивного завершения дня предлагаем попробовать на ужин это замечательное низкокалорийное блюдо. Будет сочно, витаминно, сытно. Приготовьте следующие продукты: Мясной нежирный фарш — 600 грамм; любые овощи ( у меня замороженная смесь) — 500 грамм; яйца —...

Если вы следите за своим весом или просто сторонниксторонница здорового питания, то эта прекрасная идейка для вас как раз то, что нужно! Продукты: 4 яйца; 2 спелых банана; ягоды — клубника, малина или любые другие на ваше предпочтение, горстку достаточно. Способ приготовления: 1. В большую миску сложите очищенные бананы и хорошенько разомните их вилкой, чтобы получилось пюре....

Отличная подборка десертов на скорую руку. Сохрани, пригодятся! Торты-из-печенья-без-выпечки-5-лучших-рецептов Торт из печенья банановый Очень вкусный торт! Сочетание сметаны и бананов делает его вкус нежным. А на его приготовление уходит так мало времени, что можно делать его хоть каждый день и подавать в качестве десерта или на завтрак детям. Ингредиенты: 1 кг не соленого крекера; 4 крупных банана; 1...

Самый полезный хлеб - рецепт Существует древняя пословица: хлеб - всему голова. Но не каждый хлеб полезен для здоровья и фигуры. Попробуйте приготовить самый полезный хлеб по нашему рецепту — не пожалеете! Как испечь зерновой бездрожжевой полезный хлеб Ингредиенты: 1 стакан подсолнечных семечек ½ стакана семян льна ½ стакана фундука 1,5 стакана овсяных хлопьев НЕ быстрого приготовления ...

Если вы хотите поддерживать хорошую форму вашего тела или избавиться от парочки лишних килограммов, то вовсе не обязательно изнурять себя голодовкой. Вашему организму прежде всего нужно очищение, с которым как раз и уходят лишний вес и жировые отложения. Для этого, следует воспользоваться таким методом похудения, как разгрузочный день на очищающем салате. Суть этого разгрузочного...

Выпечка на кефире в духовке обычно получается очень пышной и хорошо поднимается. В выпечку на кефире в духовке можно добавлять самые разные ингредиенты: изюм и сухофрукты, варенье и мёд, яблоки и ягоды. Кефирное тесто обычно хорошо сочетается со всем, что нравится хозяйке и ее домочадцам. Вкусные пышки на кефире Ингредиенты: Мука — 1,5 стакана Кефир — 1...