Маринованные грибы: отличная идея на Новый Год!
Ингредиенты: • Шампиньоны - 350 г
• Оливковое масло - 60 г
• Яблочный уксус - 60 г
• Чеснок - 7 г
• Петрушка - по вкусу
• Специи...
Творожная запеканка с кокосовой стружкой
Ингредиенты: • Яйцо - 1 шт
• Творог обезжиренный - 250 г
• Овсяные отруби - 30 г
• Кокосовая стружка - 50 г
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Творог...
Торт куриный с зеленью
Можно есть горячим или холодным, летом это особенно актуально В любом случае получается очень вкусно и полезно.
Ингредиенты:
Куриная грудка 340 грамм Зелень – 100 г (шпинат, кинза,...
Рагу из курицы и кабачка: с пользой для талии!
Ингредиенты: • Куриное филе - 450 г
• Кабачок - 700 г
• Лук - 2 шт
• Морковь - 1 шт
• Чеснок - 7 г
• Зелень -...
Шоколадно-банановая паста
Ингредиенты: • Банан - 3 шт
• Лимонный сок - 1 ст. л
• Шоколад черный - 100 г
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Бананы очистить от кожуры и...
Домашний йогурт без йогуртницы: 5 простых рецептов
Натуральный йогурт – это буквально наше все. Он отлично справится с чувством голода, поможет в рекордно короткие сроки избавиться от лишних килограммов, идеален в...
Цветная капуста по-корейски — обалденно вкусно
Цветная капуста по-корейски
Я очень люблю разнообразные корейские салаты и закуски. Не думала, что цветную капусту можно так вкусно приготовить! Попробуйте этот рецепт - думаю,...
Такой выпечки ты еще не готовила! Всего 25 минут — и вся семья сыта
Как-то за ужином мой муж выдал удивительную фразу: «Свинина и картофель — до скуки банальное блюдо». Я была шокирована подобным заявлением, так как еще...
Рисовый гарнир за 3 минуты
Рисовый гарнир
Японцы говорят: «Лунная ночь и варёный рис всегда бывают кстати». Так они выражают рисовому злаку заслуженное почтение. Как ночь исполнена магии и волшебства, так и рисовое зернышко...
Домашний мармелад из вишни: всего 4 ингредиента!
Домашний мармелад из вишни не только вкусен, но и полезен благодаря своим ингредиентам.
Вот несколько причин, почему такой мармелад может быть полезен:
1. Богат витаминами и...
Торт На Сковороде, Тающий Во Рту «Творожный Пломбир»
Приготовить вкусный и нежный торт можно и без духовки, сегодня мы решили порадовать вас рецептом торта, который готовится на сковороде. Коржи получаются нежными и мягкими,...
Овсяноблин: простые рецепты для правильного питания
Овсянка – отличное решение для похудения. Хлопья содержат множество полезных веществ, оптимальное сочетание белков, жиров и углеводов. Однако в классическом виде они быстро приедаются...
Стопроцентно новогодний салат шишка — теперь я знаю, чем удивить родных
Новогодний салат шишка
Этот салат чаще делают с миндалем, а я вот – с кукурузными хлопьями, не сладкими. Так нежнее и красивее. Новогодний салат шишка будет...
Скумбрия за 3 минуты. Вкуснейшая золотистая рыбка без коптильни и химии
1. Скумбрия за три минуты » Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Конечно это...
Печённая рыбка: все дело в маринаде! Пальчики оближешь!
Ингредиенты: • Филе белой рыбы 400 г (у нас треска)
• Зеленая стручковая фасоль 100 г
• Помидоры черри 10 шт. (или простые некрупные, штук 6-7)
• Лук...
Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею!
Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов, простое и быстрое приготовление, привлекательный вид… Но это еще не все! Мини-пицца из баклажанов —...
Салат «нежный» с куриным филе
Ингредиенты: • Куриное филе - 300 г
• Зелёный горошек - 100 г
• Морковь - 1 шт
• Йогурт - 3 ст. л
• Соль - по вкусу Приготовление: Куриное...
Куриное филе с грибами и йогуртом
Ингредиенты: • Куриное филе - 1 кг
• Шампиньоны - 7 шт
• Йогурт натуральный - 100 г
• Чеснок - 7 г
• Сыр - 150 г (у...
Рыбная лазанья с лавашом: идеальный обед!
Ингредиенты: • Треска - 500 г
• Лук - 2 шт
• Лаваш - 1 лист
• Йогурт натуральный - 70 г
• Сыр - 100 г (у нас...
Такого блюда из курицы ты никогда не готовила! Весеннее, легкое, диетическое…
Замечательный закусочный торт, который прекрасно подойдет тем, кто заботится о своей фигуре. Может стать легким ужином или сытным низкокалорийным обедом. Тебе выбирать! А еще...

























