Рецепты

Ингредиенты: Основа: • 180 г обезжиренного творога • 70 г молотой овсяной крупы • 10 г отрубей • Ванилин, стевия Начинка: • 1 яйцо • 360 г обезжиренного творога • 300 г замороженных...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный – 3 ст. л (мягкий) • Горчица – 1 ч. л • Сок лимона – 1 ч. л • Кефир 1 % – 1...

Б/Ж/У — 6.16/4.01/3.54 Ингредиенты: Яйца — 2 штуки Молоко 1% — 1 стакан Соль по вкусу Приготовление: Взбиваем яйца, солим, вливаем молоко и еще раз взбиваем. Можно...

Ингредиенты: • Курага 300 г • Творог обезжиренный 100 г • Яйца куриные 1 шт. Приготовление:  1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем. 2. Надрезать курагу с одного края. 3....

Ингредиенты: • Молоко 1% - 2 ст • Овсяные хлопья - 1,5 ст. л • Грецкие орехи - 1 ст. л • Какао - 2 ст. л • Мёд...

Хотите сбросить пару килограмм или прийти в форму после отпуска, застолья, переедания? Тогда эти салатики придутся как нельзя кстати. Ещё их очень просто готовить...

Всем известен салат "Мимоза", без него не обходится почти ни одно застолье. Вкус этого салата у меня ассоциируется с детством. Это, можно сказать, классика. А сегодня...

Овсянка запеченная с фруктами — прекрасный здоровый завтрак. Овсянка — это очень полезный и простой продукт, который помогает организму: 1. Заботиться о сердце: Снижает вредный...

Палочка выручалочка для любой хозяйки! Такой пирог можно приготовить совершенно с любой начинкой, которая есть у вас осталась в холодильнике. Очень вкусно! Ингредиенты: Картофельное пюре —...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 300 г • Яйца 3 шт • Молоко 1% - 3 ст. л • Бананы - 2 шт • Крупа манная - 2 ст....

Ингредиенты: • Финики - 300 г (без косточек) • Чернослив - 100 г • Грецкие орехи - 150 г • Молоко 1% - 70 мл • Кокосовая стружка -...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 700 г • Пюре из тыквы - 1,5 ст • Яйца - 3 шт • Натуральный йогурт - 2 ст. л • Мелкая цедра...

1. Творожные рогалики: идеальная выпечка! Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 40 г • Мука цельнозерновая - 50 г • Вода - 20 г • Ванилин - по вкусу • Подсластитель...

Рецепт простого пломбира настолько вкусен, что вы будете приятно удивлены, что можно самостоятельно в домашних условиях сделать такую вкуснотищу. Летом, что может быть лучше...

Ингредиенты: • Яйца - 4 шт • Молоко 1% - 1/3 ст • Сыр - 3/4 ст (у нас российский) • Красный стручковый перец - 1 шт • Лук...

Ингредиенты: • Шампиньоны - 800 г • Чеснок - 10 г • Смесь прованских трав - 1 ч. л. • Бальзамический уксус - 40 мл • Оливковое масло -...

Сыры которые мы покупаем в магазине, не понятно из чего сделаны. А ведь в сыр продукт полезный с большим содержанием кальция. Да и какой ребёнок...

Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания! Сохраните себе ? 1. Говядина с брокколи 150 гр. говядины 200 гр. брокколи 1 ч.л. растительного масла соевый...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 180 г • Яблоки - 50 г • Яйцо - 1 шт • Овсяные отруби - 2 ст. л • Йогурт натуральный - 1...

Ингредиенты: • Яблоко - 1 шт • Белки - 2 шт • Желатин - 5 г • Подсластитель - по вкусу Приготовление: Яблоко почистить, очистить от кожуры и поделить на...