Рецепты

Ингредиенты: 1 банка консервированного тунца в собственном соку 2 вареных яйца Пекинская капуста Половина красной луковицы Черный перец Вам также понравится - 5 диетических тортов без единой...

Многие из нас очень любят есть десерты c вишней. Она дает блюдам неповторимый вкус с кислинкой. Но времени на то, чтобы испечь пирог не...

Как приготовить кекс «Ореховая мазурка. Этот кекс - из числа самых любимых - вкусный, сочный, рассыпчатый и очень насыщенный. Ингредиенты: грецкие орехи – 1 стакан ...

5 лучших салатов из свеклы, которые укрепят ваш мозг, сердце и сосуды Салаты из сырой свеклы стимулируют мозговую активность и являются отличным средством для профилактики...

Лишний вес и переедание - это проблема многих людей, естественно, что в таком случае в ход идет все, начиная от дите и заканчивая голодовками....

На 100 гр - 186 ккал белки - 9,8 жиры - 11,62 углеводы - 10,56 Ингредиенты: Филе курицы - 700 г Йогурт или сметана(нежирная) - 200 г Чеснок - 3 зубчика Картофель...

Самый простой способ внести разнообразие в ваш рацион — использовать новую заправку для салата. Медово-горчичный соус прекрасно сочетается с овощными салатами. Если у вас...

Ешьте диетические салаты на ужин, чтобы похудеть! Правило про ужин строго до шести вечера устарело. Для современного человека оно не работает хотя бы потому,...

Дети съедают по 5 штук за раз! На здоровье! Ингредиенты: - Куриное филе — 500 г - Яйцо — 1 шт. - Масло сливочное — 50 г - Молоко...

Блюда, запеченные в духовке, да еще и из сезонных овощей, можно употреблять в пищу без вреда для фигуры. Сегодня один из таких диетических рецептов:...

Ингредиенты: На 2 порции: • 200 г обезжиренного творога • 1-2 яблока • чернослив ( 5 штук) • 50 г йогурта натурального • корица, ванилин Приготовление:  Творог перемешать с ложкой йогурта, яблоко...

Ингpeдиeнты: — cвеклa (зaпeченнaя) — 1 шт. — oгypeц — 1 шт. — гpyдкa кypинaя (oтвapнaя) — 1 шт. — яйцo кypинoe (вapенoe) — 3 шт. — кeфиp —...

Я очень люблю ЛАВАШ. Но в магазине он не очень вкусный, долго искала рецепт, вот наконец то нашла. Теперь для меня не составляет особого...

Попробуйте украсить праздничный стол по-новому, используя привычную колбасную, сырную и овощную арезку. Все, что вам нужно — большое праздничное блюдо и самые обычные продукты....

Ceгoдня мы пoдгoтoвили для вac 10 peцeптoв яичныx caлaтoв, кoтopыe быcтpo гoтoвятcя из caмыx пpocтыx и дocтyпныx пpoдyктoв. Рецепты быстрых и недорогих салатов искала каждая...

Безумно вкусные яблоки с творогом- нежные, воздушные! Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же, низкокалорийный :) На 100 гр - 56 ккал белки - 4 жиры...

Омлет — легкое диетическое, но сытное блюдо. Приготовленный в духовке, он обладает приятным вкусом и содержит массу питательных веществ. Известно, что в процессе запекания витамины и микроэлементы разрушаются меньше, чем при...

Правильное питание нынче в моде. И правильно – ведь это не только полезно, но и очень вкусно. Для позитивного завершения дня предлагаем попробовать на...

Составляющей частью борьбы семян за продолжение рода является противоборство с пищеварительным процессом человека. Как правильно употреблять орехи, крупы и бобовые, чтобы не навредить здоровью?...

Многие люди употребляют много жирной и калорийной пищи. По этой причине ваше тело нуждается в отдыхе, а также очистке, чтобы смыть все токсины и жир. Вы...