Рецепты

Этот простой и эффективный детокс-салат помогает вывести шлаки и токсины из кишечника, нормализовать пищеварение и улучшить самочувствие. Он богат клетчаткой, витаминами и минералами, что...

Салаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и являются отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний. Самое интересное и привлекательное в свекольных салатах – это...

Ничего не надо додумывать, переживать и нервничать, что не получится похудеть. Просто придерживайтесь этого прекрасного, сытного, здорового рациона! Как только проснулись - выпиваем стакан теплой...

Хренодер или хреновина — это не просто соус, а настоящая огонь-приправа, от которой и душа греется, и простуда прочь уходит. У нас дома без...

Торт без выпечки «Снежок» не зря получил такое название: белоснежный десерт из торта и правда напоминает снежный сугроб. Приготовить его можно всего за несколько...

Чтобы желудок работал, как швейцарские часы, ему необходима порция теплого лёгкого супчика каждый день! Суп с фрикадельками Ингредиенты - вода 2л - мясной фарш 200г - морковь 100г - картофель...

Удивительно вкусное лакомство, торт готовится из заварного теста и крема, имеет чудесный аромат и уникальный вкус – он просто тает во рту. Ингредиенты: Тесто: 3 ст....

1. Суп с копченостями и сырком   Этот суп не грех поставить даже гостям на стол, он настолько чудесный и пахнущий, что вы начнете его готовить...

Я очень люблю ЛАВАШ. Но в магазине он не очень вкусный, долго искала рецепт, вот наконец то нашла. Теперь для меня не составляет особого...

Свеклу и сырой свекольный сок обычно рекомендуют употреблять в ограниченном количестве из-за высокого содержания сахара. Тем не менее, квашеная свекла является одним из самых полезных овощей, поскольку...

1. Сырники Ингредиенты: Пищевая ценность на 100 граммов: белки — 18 г, жиры — 12 г, углеводы — 10 г. калорийность — 210 ккал Приготовление: Берем 250...

КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ФРУКТОВУЮ ВОДУ? Соки, сладкая газировка, сокосодержащие напитки — всё это баловство. Жажду не утоляет, а стоит довольно дорого. Плюс к...

Как приготовить кекс «Ореховая мазурка. Этот кекс - из числа самых любимых - вкусный, сочный, рассыпчатый и очень насыщенный. Ингредиенты: грецкие орехи – 1 стакан ...

Даже не верится, что всего один коктейль может совмещать в себе столько полезных свойств! Смузи из свежих фруктов и овощей прекрасно очищают организм, намного...

Лишний вес и переедание - это проблема многих людей, естественно, что в таком случае в ход идет все, начиная от дите и заканчивая голодовками....

Каким должен быть ужин для похудения, ведь частенько в вечернее время суток хочется плотно поесть, а это может негативно сказаться на фигуре?! Мы расскажем...

Ингредиенты: молоко — 4 ст.л. крахмал — 2 ст.л. творог — 2 ст.л. корица, ванилин (по желанию) сахар (сахарозаменитель, сироп агавы и т.д.) Вам также...

Правильное питание нынче в моде. И правильно – ведь это не только полезно, но и очень вкусно. Для позитивного завершения дня предлагаем попробовать на...

Рецепт Живого хлеба Я пеку бездрожжевой хлеб больше 3-х лет. Поделилась закваской со многими друзьями и знакомыми, все они в восторге от хлеба, о другом...

Суп должен входить в рацион каждого человека. Он активизирует работу пищевой системы и нормализует работу желудка. Очень полезны богатые витаминами отварные овощи, которые входят в состав первых блюд. Приверженцы...