Овощной гарнир: всего 26 ккал!

Ингредиенты: • 500 г стручковой фасоли • 200 г свежих или консервированных помидоров • 2-3 зубчика чеснока • 1 головка репчатого лука • 1 ч. л. орегано, перец • оливковое...

Домашний квас для похудения и очистки организма

Домашний квас для похудения Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес...

Taкиe кaбaчки любят вce! A вы тaк гoтoвитe?

Coчныe u вкуcныe кaбaчкu в дуxoвкe c cыpoм. Peцeпm бeзумнo пpocmoй, нo нpaвumcя aбcoлюmнo вceм!!! Taкaя oвoщнaя зaпeкaнкa пpeкpacнo пoдoйдem к ужuну. Пoпpoбуйme. Haм пompeбуemcя: ...

Лимонный чизкейк без глютена: вкусный рецепт

Если у вас непереносимость глютена, это не значит, что вы не можете побаловать себя вкуснейшим чизкейком! Обязательно попробуйте этот рецепт. Лимонный чизкейк без глютена — это простое...

Яичный рулет с сыром и зеленью

Ингредиенты: • Яйца - 2 шт • Белки - 2 шт • Сыр - 30 г (у нас российский) • Зелень - 20 г (у нас укроп и...

Торт «Парижский коктейль», просто тает во рту

Удивительно вкусное лакомство, торт готовится из заварного теста и крема, имеет чудесный аромат и уникальный вкус – он просто тает во рту. Ингредиенты: Тесто: 3 ст....

Теперь дети едят творог с удовольствием! Лучшая запеканка!

Ингредиенты: 250 г творога 1 ст. ложка сахара 0.5 чайной ложки соли 2 яйца взбить 2 ст. ложки манной крупы 0.5 стакана молока Приготовление: Манку с...

Французский салат Мадам. Без вреда для фигуры

Ингредиенты: Сыр твёрдый — 300-400 г Виноград киш-миш — 500 г Ананас консервированный — 300 г Куриное филе — 400 г Майонез (или йогурт)...

Завтраки для женщин: варианты на каждый день недели

Завтраки для женщин Завтрак — самый важный прием пищи. Он должен давать энергию на первую половину дня, запуская кишечник в работу и настраивая организм на...

Осталось пюре и вы не знаете, что с ним сделать?

Палочка выручалочка для любой хозяйки! Такой пирог можно приготовить совершенно с любой начинкой, которая есть у вас осталась в холодильнике. Очень вкусно! Ингредиенты: Картофельное пюре —...

Идеальные салаты без единой капли майонеза на Новый год

Салаты без майонеза на Новый год Как вам идея заменить гору майонезных закусок другими не менее вкусными угощениями? Попробуйте эти идеальные салаты на Новый год...

5 фитнес-салатов для плоского живота

Плоский и красивый живот – мечта многих женщин, да и мужчин тоже.Но эта часть тела является очень коварной. Чтобы сделать живот плоским, одних упражнений...

Теперь в магазине даже не подхожу к отделу сосисок: Домашние куриные сосиски

Дети съедают по 5 штук за раз! На здоровье! Ингредиенты: - Куриное филе — 500 г - Яйцо — 1 шт. - Масло сливочное — 50 г - Молоко...

Курица в кефирном маринаде: ужин,который подарит легкость!

Курица в кефирном маринаде рецепт Ингредиенты: • Куриное филе - 1 кг • Кефир 1% - 0,5 л • Лук - 2 шт • Специи - по вкусу • Соль...

Простое и быстрое хачапури

ИНГРЕДИЕНТЫ: Кефир — 1 Стакан Сода — 0,5 Чайных ложки (гасить уксусом) Соль — 0,5 Чайных ложки Сахар — 0,5 Чайных ложки Мука —...

Осенью и зимой болеть не будем, с нами — «согревающее» варенье!

Варенье с пряностями, жгучее и очень полезное. Итак, имбирь, лимон и специи в доме есть, но основа - яблоки. ЭТАП ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ * Яблоки очистим от шкурки....

Овсяная запеканка с бананами: завтрак чемпионов!

Ингредиенты: • Овсяные хлопья - 2 ст • Молоко 1% - 2 ст • Банан - 2 шт • Яйца - 1 шт • Мед - 3 ч. л •...

Запеченная треска с помидорами: низкокалорийный ужин!

Ингредиенты: • Филе трески - 1кг • Помидоры - 300 г • Натуральный йогурт – 100 мл • Сыр – 50 г (у нас российский) • Лук репчатый -...

Эти салаты избавляют от закупорки кровеносных сосудов и нормализуют мозговую деятельность

Салаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и являются отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний. Самое интересное и привлекательное в свекольных салатах – это...

Творог, банан и 1 яйцо: никогда бы не подумала, что 3 дня подряд буду готовить этот пирог

Обычно чизкейк (в дословном переводе с английского означает «сырный пирог») готовится из нежных сливочных сыров с добавлением фруктов, шоколада или любых других желаемых ингредиентов....