Очищающий салат «щётка» для очищения кишечника и похудения
Если вы хотите поддерживать хорошую форму вашего тела или избавиться от парочки лишних килограммов, то вовсе не обязательно изнурять себя голодовкой. Вашему организму прежде...
Диетические овощные оладьи — 5 рецептов
Овощные оладьи на любой вкус
Овощные оладьи - отличный вариант гарнира к мясу, курице и как основное блюдо. Сохраните себе!
Предлагаем 5 разных рецептов
1. Запеченные кабачковые оладьи
на...
КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ФРУКТОВУЮ ВОДУ?
КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ФРУКТОВУЮ ВОДУ?
Соки, сладкая газировка, сокосодержащие напитки — всё это баловство. Жажду не утоляет, а стоит довольно дорого. Плюс к...
РЫБКА — ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ. 5 отличных рецептов!
Сохраняйте, не пожалеете! 5 простых рецептов для правильного ужина с рыбкой?
1. Рыба в фольге: Лучший ужин Ингредиенты: Рыба (лучше любая красная) — 2 стейка
Лук...
10 способов быть в форме для тех, кто вечно в спешке
Чтобы сбросить лишний вес, достаточно порой отказаться лишь от элементарных привычек, заменив их новыми. Вот несколько рекомендаций, которые достаточно быстро и без героических усилий помогут прийти в желаемую форму. Замороженные...
9 диетических салатов на ужин. Ешь даже после 10 вечера — всё равно похудеешь
Ешьте диетические салаты на ужин, чтобы похудеть! Правило про ужин строго до шести вечера устарело. Для современного человека оно не работает хотя бы потому,...
ЯЙЦО ПО-ШОТЛАНДСКИ
Яйцо по-шотландски рецепт
Яйцо по-шотландски - рецепт, который пришел к нам из Англии. Ингредиенты (1 порция): 1 гриль-доска
куриное яйцо - 1 шт.
нежирный фарш -...
6 вечерних напитков эффективно очищают печень, улучшают пищеварение и сжигают жиры во время сна! Просто и легко!
А что если мы скажем вам, что можно скинуть несколько килограммов, всего лишь почистив печень во время сна?
Согласно рецептам народной медицины, данные напитки функционируют...
ТОП-5 «стройных» ужинов из куриной грудки
Куриная грудка — основа основ правильного питания, поэтому мы стараемся готовить ее разнообразно и с душой! Забирайте подборку себе, чтобы не потерять! 1. Куриная грудка в...
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ «НАСЛАЖДЕНИЕ»
Салат этот невероятно вкусный, полезный и легкий в исполнении. Так что, наслаждайтесь! :) Ингредиенты: Филе куриное - 400 г
Капуста пекинская - 200 г (можно заменить)
Помидоры -...
Такого вкусного лакомства вы ещё не пробовали! Удивительный рецепт диетического клубничного мороженого.
Что может быть лучше вкусного мороженого в летний день? Создатель авторской методики потери веса «Я худею или Худые и Сытые» Мария Евтешина предлагает всем...
Рецепт, который я долго искала — «невидимый» яблочный пирог
Невидимый яблочный пирог
Такое интересное название пирог получил, благодаря тому, что основная масса пирога — тончайшие яблочные дольки, они растворяются в небольшом количестве теста так,...
Морковные конфетки- худеем вкусно! Даже очень :)
Ответ на молитвы сладкоежек :) Прекрасная альтернатива обычным сладостям! А в отличие от уже примелькавшихся шариков из сухофруктов и орехов морковные конфетки наряду с...
Cалаты с кальмарами — 6 вкусных и питательных идей
Cалаты с кальмарами
Кальмары - прекрасный источник белка, который позволит вам прекраснейшим образом обогатить и разнообразить ваше меню. А это очень важно, особенно если вы...
Салат «Коул слоу»
Ингредиенты: • Капуста краснокочанная - 300 г
• Капуста белокочанная - 300 г
• Морковь - 2 шт
• Кукуруза - 1 банка
• Петрушка - 15 г
• Йогурт...
Низкокалорийный творожный пирог с яблоками- ни грамма муки! Вкусно и полезно!
Безумно вкусные яблоки с творогом- нежные, воздушные! Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же, низкокалорийный :) На 100 гр - 56 ккал белки - 4 жиры...
НЕЖНЕЙШАЯ ПИЦЦА БЕЗ МУКИ. Стройнеем вкусно!
Нет необходимости мучить себя отказами от "вкусностей"! Главное, чтобы это были ПРАВИЛЬНЫЕ "вкусности" :) Мы хотим предложить вам один из самых удачных рецептов пиццы без...
ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ С ЛЬНЯНОЙ МУКОЙ
Для приготовления диетических блинчиков на кефире вам понадобится: Ингредиенты:
кефир 1% - 1 стакан
яйцо - 1 шт
мука льняная - 4 ст. л.
сода - 2 г на 100грамм...
Аппетитный низкокалорийный салат, в котором всего 77 калорий! Теперь можно смело есть и худеть!
Какая женщина не мечтает есть и худеть? Это, конечно же, кажется фантастикой, но существуют продукты и блюда, которые не вредят фигуре. К ним и...
5 рецептов для позднего ужина с калорийностью менее 100 ккал
Правильный ужин - это когда сытно, полезно, вкусно и при всём при этом низкокалорийно. Чтобы отправляться спать с чистой совестью, предлагаем вам приготовить одно...