- Блог
- Блюда из субпродуктов
- Видео
- Женское здоровье
- Йога пилатес
- Лечебная физкультура
- Народная медицина
- Полезные советы
- Прически и стрижки
- Рыбные блюда
- Симорон
- Социум
- Фитнес
- Юмор
- витамины и лекарства
- диетические десерты и выпечка
- консервы
- маринады
- низкокалорийные вторые блюда
- низкокалорийные первые блюда
- низкокалорийные салаты
- соленья
- Красота
- Питание и диеты
- Интересное
- Психология
- Любимый дом
Фермент, который борется с проблемами груди и легких
Бромелайн представляет собой белок, фермент, который обеспечивает широкий спектр преимуществ для здоровья. Некоторые из главных преимуществ включают способность успокоить и ослабить воспаленные мышцы в теле, что может помочь лечить ушибы и такие состояния, как артрит. Его можно также использовать для того, чтобы лечить расстройство желудка, боль в суставах и аллергии.
Бромелайн — протеолитический фермент из ананаса (стебель/плод), расщепляет белки, снижает воспаление, отёки, улучшает пищеварение. Не синтезируется — только из натурального сырья.
Польза бромелайна для здоровья
1. Может помочь предотвратить рак
Научно было доказано, что бромелайн помогает предотвратить рак, благодаря своей способности производить цитокины, которые ингибируют развитие рака. Многочисленные исследования выявили тесную связь между бромелайно и защитой легких и развития рака молочной железы.
2. Помогает лечить расстройства пищеварения
Бромелайн помогает телу усвоить протеины и поглотить питательные вещества из еды. Исследования находили, что он может уменьшить воспаление в кишечнике и лечить язвенный колит, запор, понос, заболевание Крона, и воспалительное заболевание кишечника.
3. Помогает уменьшить боль в суставах
Благодаря своим мощным противовоспалительным свойствам, бромелайн помогает облегчить боль в суставах. По данным исследования, опубликованного в альтернативных методах лечения в области здравоохранения и медицины, в котором команда исследователей лечила остеоартрит с двумя капсулами бромелайна 2-3 раза в день, они испытали 60% снижение острой боли, и более чем 50% снижение хронической боли.
Вам также понравится — Простые способы избавления от слизи в организме
4. Предотвращает и лечит инфекции синуса
Согласно исследованию, проведенному в Кельнском университете в Германии, бромелайн смог помочь пациентам, страдающим хроническим синуситом, уменьшив их симптомы. Потребление продуктов, которые являются воспалительными, может способствовать вашей проблеме. Чтобы бороться с этим, включите свежий ананас в свой рацион.
5. Борется с аллергией и астмой
Согласно исследованию, бромелайн снижает аллергическую сенсибилизацию и предотвращает развитие воспалительных реакций у мышей с астмой.
6. Может поддерживать процесс похудения
Бромелайн может поддержать потерю веса многими способами. Например, когда вы пытаетесь похудеть, может быть трудно устоять перед сладостями. Хорошие новости в том, что ананас может помочь вам устранить эти нездоровые пристрастия.
7. Поддерживает быстрое восстановление после операций и травм
Благодаря своим мощным противовоспалительным свойствам, бромелайн может помочь ускорить исцеление после травмы и операций. Он работает как большая естественная альтернатива, путем уменьшения боли и уменьшения отека.
Где ЕСТЬ бромелаин в продуктах
| Продукт | Содержание | Комментарий |
|---|---|---|
| Сырой ананас (мякоть) | 0,5–1 мг/100 г | Слабо — разрушается при нагреве |
| Стебель ананаса | 10–50 мг/100 г | Источник, но не едят |
| Консервированный ананас | 0 | Фермент убит теплом |
Лучшие препараты (2025)
| Бренд | Доза | Где купить (TR/RF) |
|---|---|---|
| Now Foods Bromelain 2400 GDU | 500 мг | iHerb, аптеки |
| Solgar Bromelain | 500 мг | аптеки, iHerb |
| Эвалар Бромелайн | 250 мг | Аптеки РФ |
Похожие статьи
Когда женский кортизол уходит — уходит и спасательный круг живота
Влияние воды на организм и как понять что ее не хватает
Какие проблемы в организме можно распознать по температуре рук
Узнайте, ЧТО нужно лечить при проблемах со спиной
Как справиться с перееданием? ЗОЛОТЫЕ советы АЮРВЕДЫ
Формула здорового питания доктора Бубновского для тех, кто хочет жить долго
Маска с содой для омоложения: лучшие рецепты
Салат для очищения организма
Когда женский кортизол уходит — уходит и спасательный круг живота
Как использовать календулу для здоровья: народные рецепты и советы
Как научиться проговаривать эмоции без страха и вины
5 способов сократить морщины и вернуть коже сияние
Влияние воды на организм и как понять что ее не хватает
Советы по уходу за кожей в зимний период для женщин
Снизить напряжение в пояснице и омолодить лицо: простые упражнения
Какие проблемы в организме можно распознать по температуре рук
Узнайте, ЧТО нужно лечить при проблемах со спиной
Почему нам хочется сладкого и как уменьшить тягу к углеводам
Как справиться с перееданием? ЗОЛОТЫЕ советы АЮРВЕДЫ
Как правильно употреблять орехи, крупы и бобовые, чтобы не навредить здоровью
Формула здорового питания доктора Бубновского для тех, кто хочет жить долго
3 правила Веры Брежневой чтобы всегда быть в форме
5 чудо-упражнений, которые помогут «выдохнуть» головную боль
Шишки хмеля для густых и шикарных волос
Шишки хмеля на миндальном масле для здоровых волос