Лечебные свойства подорожника
Лечебные свойства подорожника разнообразны. В последние годы активно изучались способы его применения в лекарственных целях. Рассказываем!
Лечебные свойства подорожника – это не миф, они весьма разнообразны. Возможно, вы об этом не знали, но это растение вполне пригодно для употреблении в пищу: в составе супов, тушеных блюд, пюре и так далее.
Это небольшое (не больше 8 дюймов) многолетнее лекарственное растение принадлежит к семейству подорожниковых. Листья ланцетные, зубчатые. Часто встречается в странах Европы и Америки, особенно во влажном климате.
В натуральной медицине используются как его листья, так и семена. Считается, что они богаты флавоноидами и другими соединениями. Знаете ли вы лечебные свойства подорожника? Читайте далее!
Читать также: Витамин В8 (инозитол): при бессоннице, выпадении волос и похудении
Лечебные свойства подорожника
Как и многие другие растения, подорожник внимательно изучается учеными. В настоящее время существует множество исследований, подтверждающих его лечебные свойства .
Например, исследование, опубликованное в журнале «Биомедицина и фармакотерапия», показало, что подорожник содержит:
- Флавоноиды
- Алкалоиды
- Терпеноиды
- Производные фенольной кислоты
- Иридоидные гликозиды
- Жирные кислоты
- Полисахариды
- Витамины
Следовательно, подорожник оказывает положительное действие в качестве адъюванта в случае ран, а также обладает противоязвенными, противодиабетическими, противодиарейными, противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами.
Польза подорожника
Что касается различных целебных свойств подорожника, мы можем перечислить ряд преимуществ этого растения для здоровья. Хотя необходимо уточнить, подорожник не является “волшебным” ингредиентом и не должен заменять лечение. Однако в некоторых случаях он может быть хорошим вспомогательным или дополняющим лечение средством.
Конечно, перед его использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку возможно возникновение побочных эффектов или взаимодействие с другими лекарствами.
Вирусные инфекции
Подорожник часто используется для борьбы с распространенными вирусными инфекциями, такими как простуда и грипп. Согласно исследованию, опубликованному в Antiviral Research , это связано с содержанием в нем фенольных соединений, особенно кофейной кислоты, обладающей противовирусной активностью.
Здоровье печени
Отдельно можно выделить противогепатотоксический потенциал подорожника, а особенно его семян. Исследование, опубликованное в медицинском , показало, что это растение обладает противовоспалительным и, кроме того, гепатопротекторным действием. Конечно, для подтверждения этих эффектов требуется больше доказательств.
Здоровье почек
Обладая противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, подорожник также помогает избавиться от камней в почках. Согласно исследованию, опубликованному в Малазийском журнале медицинских наук, экстракты этого растения превосходили аллопуринол и цитрат калия в отношении ингибирования размера кристаллов оксалата кальция.
Другие преимущества подорожника
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Ethnopharmacology , все же стоит упомянуть и другие лечебные свойства подорожника:
- Заживление ран
- Лечение кожных заболеваний
- Улучшение кровообращения и борьба с гипертонией
- Регулирование уровня сахара в крови
- Устранение проблем с пищеварением
- Облегчение боли
Как принимать подорожник?
Чай из подорожника приготовить очень просто:
- Вскипятите воду, налейте ее в чашку и добавьте столовую ложку зеленых или сушеных листьев подорожника.
- Накройте и дайте постоять 10 минут.
- Процедите и принимайте один или два раза в день.
Из свежих листьев подорожника можно приготовить сок:
- Смешайте в блендере стакан холодной воды и две столовые ложки измельченных листьев подорожника.
- Процедите и принимайте натощак.
Другие способы применения
- Подорожник также можно использовать как местное средство или как припарку. Листья подорожника немного нагревают, а затем кладут на пораженные участки, вызванные ранами, воспалениями, язвами или укусами насекомых.
- Настой из его семян применяется в качестве дополнительного средства от паразитов.
- Настой подорожника помогает уменьшить дискомфорт при пищеварении и диарею.
Побочные эффекты подорожника
В целом, нет данных о побочных эффектах подорожника при его употреблении в умеренных количествах. Однако лечение подорожником не рекомендуется при беременности или кормлении грудью. Его также нельзя давать маленьким детям. В случае болезни или прохождения другого лечения проконсультируйтесь с врачом. Будьте здоровы!
Мудрые советы сибирской ученой травницы Лидии Суриной
