med

Это упражнение кардинально преобразит ваше тело, если выполнять его ежедневно

5662

Есть такая древняя техника под названием «маласана».

Если выделять на такое упражнение всего несколько минут в день, ваше тело уже вскоре скажет вам «спасибо».

Вам также понравится — Сегодня собственная шея убивает втрое больше людей, чем онкология

Упражнение способно на многое: расщепляет жиры, тонизирует органы в брюшной полости, устраняет менструальные сбои и смягчает боли во время менструаций.

Подробнее о технике «маласана» — в этом видео.

Читайте нас в Pinterest