Боль и проблемы шей, напряжение мышц, застой венозной крови, блокирование шейных позвонков, нарушение сосудистого тонуса — причин боли, мигрени, тяжести в голове — много, коррекция простая. Устраняем венозный застой, активируем яремную вену, нормализуем лимфоотток. Раскрываем большое затылочное отверстие, лечим атлант. Раскрываем венозные синусы. Свежесть в голове, хорошее самочувствие, работоспособность — гимнастика от остеопата Смирнова своими руками.
«У меня сидячая работа, поэтому заработал себе шейный остеохандроз. Попробовал ваш метод борьбы с головной болью и напряжением. Действительно, после этих упражнений становится намного легче»
Александр Смирнов: «При остеохондрозе шеи возможно будет полезно делать гимнастику «зеркало» для шеи
Вам также понравится — Как добиться хорошей осанки: эффективное упражнение
Также желательно сделать рентгеновский снимок и очно проконсультироваться у невролога и остеопата — во избежании больших проблем».
«Мой молодой человек работает за компьютером (инженер-конструктор), естественно постоянно мучают боли в шеи и мигрени. Но ваши упражнения-это просто чудо. Только они и спасают»
«Очень приятные ощущения после этих упражнений. Спасибо. Реально уходит боль и ощущение тяжести в области головы и шеи»
