Боль и проблемы шей, напряжение мышц, застой венозной крови, блокирование шейных позвонков, нарушение сосудистого тонуса — причин боли, мигрени, тяжести в голове — много, коррекция простая. Устраняем венозный застой, активируем яремную вену, нормализуем лимфоотток. Раскрываем большое затылочное отверстие, лечим атлант. Раскрываем венозные синусы. Свежесть в голове, хорошее самочувствие, работоспособность — гимнастика от остеопата Смирнова своими руками.
«У меня сидячая работа, поэтому заработал себе шейный остеохандроз. Попробовал ваш метод борьбы с головной болью и напряжением. Действительно, после этих упражнений становится намного легче»
Александр Смирнов: «При остеохондрозе шеи возможно будет полезно делать гимнастику «зеркало» для шеи