Массаж глаз для восстановления зрения! Вижу теперь в разы лучше…

Массаж глаз для восстановления зрения

Массаж глаз для восстановления зрения

Если потратить на массаж глаз для восстановления зрения всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.

Единственное, что спасает — этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло… Очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.

Вам также понравится — 8 признаков, посредством которых Ваши глаза пытаются предупредить Вас о проблемах со здоровьем

Массируй активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую!

Это отличная профилактика близорукости и катаракты.

  1. Сильно массируй надбровные дуги.
  2. Массируй край нижней части глазницы.
  3. Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.
  4. Хорошо разомни переносицу.
  5. Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.
  6. Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.
  7. Помассируй точку, расположенную в центре лба.

По окончании упражнений нужно несколько раз зажмуриться и максимально широко открыть глаза.

Противопоказания к массажу глаз

  • травмы и болезни кожи в области органов зрения
  • заболевания крови
  • опухоли в глазу и головном мозге
  • глаукома
  • период восстановления роговицы после проведенной лазерной коррекции зрения
  • инфекционные и воспалительные глазные заболевания
  • гипертония и сердечно-сосудистые патологии
  • высокая температура тела

Главное преимущество массажа глаз — возможность его выполнения самостоятельно. Более того, делать его можно практически в любое удобное для Вас время, ведь он не отнимает много времени и сил. Для этого нужно только знать технику выполнения.

массаж глаз для восстановления зрения

Читайте также:

Выполняю уже 4 года 9 дней подряд .Через 2 недели зрение стало нормальным

Метод Корбетт: улучшить зрение БЕЗ очков и операций

7 простых упражнений, чтобы улучшить зрение

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
%d такие блоггеры, как: