Почему вес долго стоит на месте при похудении?
Добрый день, дорогие друзья! Если вы зашли на наш сайт в поисках советов и рекомендаций относительно похудения, здорового образа жизни и красоты, то попали...
Знаете ли вы, что происходит с вашим телом уже после первой тренировки?
Тренировки не только помогут вам натренировать мышцы, но и предоставят очень много преимуществ для здоровья в долгосрочной перспективе. Продолжайте читать, чтобы узнать об этом подробнее! Знаете ли вы,...
Мощная тренировка для стройных ножек
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы набираем жир именно в области ног и живота? Всё просто, тут срабатывает инстинкт самосохранения нашего организма, запасая жиры для...
Критические дни — не критично. Часть 2. Наше тело
Однако же не будем недооценивать важность физического тела и сигналов, поступающих нам, возможно, не столько ОТ него, только ЧЕРЕЗ него. Тело — храм души....
Как оставаться в прекрасной форме после 40 лет
Независимо от возраста, хочется оставаться в прекрасной форме. Но, чем старше мы становимся, тем больше усилий для этого необходимо прикладывать. Это и не удивительно, ведь...