Упражнения для рук

Многие тренируют живот и ноги. А как же руки? Если дряблые мышцы не устраивают, эти упражнения для рук точно вам подойдут!

Тем более, что отдых на пляже и выбор купальника совсем не за горами. А уж руки, однозначно, нужно держать в тонусе.

Эти 6 упражнений вы сможете выполнять в любом месте и без тренера.

Через месяц руки будут выглядеть идеально!

 

Вам также понравится

8 упражнений, которые растопят жир по всему телу

Как омолодить руки в домашних условиях за 10 минут

5 УПРАЖНЕНИЙ ВМЕСТО ИЗНУРИТЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ — ЭТО РАБОТАЕТ!