Захламленное пространство не только мешает, портит настроение и ваш имидж – оказывается, большинство тучных людей живут именно в домах, где нет порядка.
Знаменитый в США специалист по борьбе с беспорядком в домах и офисах Питер Уолш пришел к выводу, что у беспорядка в жилом помещении и лишнего веса одна и та же причина — утрата контроля над своей жизнью.
«По моему опыту, — пишет Уолш, — вес вопросы, связанные с образом жизни — беспорядок, хаос и лишний вес — неразрывно связаны между собой. Ваш дом является отражением состояния вашего ума, как и ваше тело».
Вам также понравится — Три вещи, которые лучше убрать из дома
Современные люди слишком заняты, чтобы контролировать накапливающиеся вещи – в результате в домах хранится гораздо больше вещей, чем нам нужно.
По наблюдениям Уолша, который консультирует людей в наведении порядка в их домах, разобрав завалы хлама и приведя свое жилище в порядок, его клиенты начинали худеть.
Люди, справившиеся с беспорядком, замечали, что у них началась новая жизнь, и в этой новой жизни они питались более правильно.
Чистые холодильник, посуда и шкафы оказались просто целебными – в чистых просторных кухнях люди автоматически начинали меньше есть и чаще покупали к столу зелень и овощи.
