Полезные советы

Польза солнечного света связана с синтезом витамина D, который имеет значение для иммунного ответа, здоровья костной ткани, полноценного сна и не только. Важно находиться под прямыми солнечными лучами в течение 5-15 минут в день (в жаркий сезон) в зависимости от типа кожи и УФ-индекса. Сегодня много говорится о том, что важно защищать себя от ультрафиолетовых...

При некоторых расстройствах организма помогут простые домашние средства. А есть проблемы, справиться с которыми поможет простой кубик льда. В восточной медицине широко известна точка «фэн-фу», которая расположена на шее, сразу под черепом, где начинается позвоночник. Чтобы найти точку, провалитесь пальцем в самую глубокую впадинку у линии роста волос. Здесь располагается центр малого артериального круга. Благодаря...

Как правило, стоматолог удаляет зубной камень, с которым не справляется зубная щетка. Тем не менее если вы понимаете, что визит к врачу состоится не так скоро, не стесняйтесь брать быка за рога! Избавьтесь от него самостоятельно, используя обычные домашние средства. Вот, что вам нужно знать: Что такое зубной камень и как его распознать? Зубной камень – это налёт, который...

Известный и любимый в народе медик, занимавшийся космической и альтернативной медициной, оставил после себя огромную базу полезных знаний. Иван Павлович много говорил о пользе очищения кишечника и раздельном питании, которое является основой здоровья человека. Сам он всю жизнь придерживался этих двух главных законов питания и прожил почти 90 лет! В книге Неумывакина и Хрусталёва "Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты...

Полезные советы для здоровья Когда наш организм заболевает и требует помощи,  не обязательно сразу же хвататься за таблетки и бежать к врачу. Можно вполне обойтись и без всего этого! Некоторые полезные советы для здоровья могут показаться странными, но когда вы их опробуете, то несомненно удивитесь! Они действительно работают. Сегодня мы поделимся 10 полезными советами, с которыми...

Как избавиться от трещин на пятках Сухие и потрескавшиеся пяточки — это не только подпорченный внешний вид, но еще и проблема для здоровья, ведь часто из-за них бывает больно сделать шаг. А вот нежная, как у младенца, кожа на ступнях — это всегда хорошо. Но как ее добиться? Как избавиться от трещин на пятках? Небольшие мозоли,...

Не надо щекотать маленьких детей Существует несколько причин, почему вы никогда не должны щекотать детей. Даже если дети смеются, это не значит, что щекотка им нравится! Несмотря на занятость, родители любят играть со своими детьми. И очень часто таким развлечением становится щекотка, пишет Bestie. Многим взрослым кажется, что если ребенок беспрерывно смеется, то ему это нравится....

1. Удалить неприглядные пятна в подмышках можно с помощью лимонного сока или пищевой соды. 2. Чтобы любимый свитер не свалялся, положите его в холодильник на 3-4 часа. 3. От статического электричества можно избавиться, если вещь протереть сухой салфеткой с изнаночной стороны. 4. Мелкие помятости можно прогладить с помощью утюжка для волос. 5. Избавиться от следов тонального крема на...

Легкое отбеливание белья - 6 хитростей Белый цвет символизирует чистоту, совершенство и доброту. Белая одежда всегда ассоциировалась с высоким социальным статусом, вызывая уважение и доверие со стороны окружающих. Однако отбеливание белья зачастую связано с трудностями или использованием вредных химикатов. Нарядные белые вещи, скорее всего есть в гардеробе многих людей. Однако, при всей своей привлекательности, белая одежда обладает большим недостатком –...

Нужно просто добавить уксус в стиральную машину Просто поразительно, сколькими полезными качествами обладает обычный столовый уксус! Он придает блеск кафелю, зеркалам и бокалам, очищает краны и смесители от известкового налета, в тандеме с содой эффективно отбеливает раковину... Но что будет, если добавить уксус в стиральную машину во время стирки вещей? Почему стоит применять уксус при стирке? 1. Уксус...

1. Очищаем самые грязные предметы в ванной. Старая шторка для ванной будет выглядеть, как из магазина, если все грязные участки и даже места с желтизной и плесенью промыть раствором, состоящим в равных частях из перекиси водорода и воды. Чтобы очистить зубные щетки от микробов, замачиваем их на час в уксусе. Затем хорошо моем под...

15 трюков, которые заставят ваше тело работать на вас! Икота? Бессонница? Судороги? Всё решаемо!Мы собрали  советы реальных пользователей о том, как заставить своё тело работать себе во благо. А мы решили перевести их для вас! Проверьте их на себе, это и вправду действует. Итак: 1. Судорога в ноге? Вот, как быстро от нее избавиться: схватите большой палец ноги,...

Мою всё…. Посуду, мебель, внутри шкафов, плитку, линолеум, бытовую технику, выключатели, батареи. Моментально отмывает. Все блестит. Делаю раствор: 1,5 л. теплой воды + 2 ст.л. соды питьевой + 2 ст.л. уксусной эссенции + 1 ст.л. лимонной кислоты. Посуду ополаскиваю. Шкафы протираю сверху мягкой тряпкой, которую кладу в этот же раствор на несколько минут и прополаскиваю.

Эксперты рассказали, сколько часов в день дети до пяти лет должны уделять сну и играм, чтобы не заработать ожирение. Сколько должен спать ребенок, чтобы не быть больным и полным Специалисты рассказывают, что в последнее время все чаще встречаются дети, которые в юном возрасте имеют лишние килограммы. Они заявляют, что многое зависит от сна. Поэтому Всемирная организация...

СОВЕТ 1 : СОДА в ОГОРОДЕ Сохраните, чтобы не потерять! Без пищевой соды вообще сложно представить себе современный огород. Кажется, она помогает везде и всюду. Если вы выращиваете на своем дачном участке виноград, то не забудьте в период созревания ягод опрыскать лозу раствором соды — 75 грамм на 10 литров воды. Такая процедура защищает виноград от...

Правила Николая Дроздова Как известно, ему уже 84 года и он дaвно ведет здоровый образ жизни, много путешествует и столько же работает. Вот какие правила Николая Дроздова нам хотелось бы упомянуть в этой статье. 10 жизненных правил от Николая Дроздова 1. Мой девиз: «Жить позитивно!» Во всем стараюсь видеть хорошее. Нужнo на все смотреть не через розовые...

Вы знали, чтo нашатырный спиpт прекрасно спpавляется с насекомыми, вредителями и помогает комнатным растениям? Он может вернуть пяточкам былую мягкость, а так же отлично отмыть ваши окна и отбелить белье! Вот некоторые секреты применения этого средства: 1. Нашатырный спирт против насекомых. Иногда просто нет сил бороться с муравьями, которые бесконечными чередками появляются на кухне неизвестно откуда....

Обувь которая нас убивает.Вот почему стоит отказаться от такой обуви!Это будет очень верное решение проблемы с болью в ногах. Прямо поток пациентов со схожими жалобами и симптомами. Отекают стопы и голеностопный сустав, еще немного болят. Эпидемия какая-то.Прямо поток пациентов со схожими жалобами и симптомами. Отекают стопы и голеностопный сустав, еще немного болят.Дружной толпой пациенты требуют...

Знаете ли вы, что один из секретов быстрого сжигания калорий заключается в том, чтобы не удалять из своей диеты все жиры? Ведь некоторые из них помогают сбросить вес, например, кокосовое масло. Многим из нас хотелось бы узнать, что следует делать для того, чтобы сжигать больше калорий? Как правило, в этом случае специалисты советуют чаще заниматься спортом.  Действительно,...

Дегтярное мыло Ecли ты cчитaeшь, чтo для избaвлeния oт пpыщeй или в бopьбe c пepxoтью и выпaдeниeм вoлoc нyжнo пoтpaтить мнoгo дeнeг нa paзличныe лeкapcтвeнныe и кocмeтичecкиe «штyкoвины», тo cильнo oшибaeшьcя. Этим средством пoльзoвaлиcь eщe нaши пpaбaбyшки. Дeгтяpнoе мыло было раньше в каждом доме. Этo пoиcтинe вoлшeбный бpycoчeк aбcoлютнo нaтypaльнoгo мылa (в eгo cocтaвe нeт ни...