Домой Блог Женское здоровье

10 полезных советов для здоровья

От

04.03.2021

1228

Полезные советы для здоровья

Когда наш организм заболевает и требует помощи, не обязательно сразу же хвататься за таблетки и бежать к врачу. Можно вполне обойтись и без всего этого! Некоторые полезные советы для здоровья могут показаться странными, но когда вы их опробуете, то несомненно удивитесь! Они действительно работают.

Сегодня мы поделимся 10 полезными советами, с которыми ваше здоровье будет в порядке

Как справиться с мигренью

Постоянные стрессы, недосып и переутомления не проходят зря. Как результат — мигрень! Голова словно раскалывается на части, да так, что ни одни таблетки не помогают.

Сделайте следующее. Вам понадобится тазик с горячей водой для ног и пакет со льдом на голову. За счет разницы температур, давление в теле придет в норму, улучшится циркуляция крови, и боль как рукой снимет.

Как избавиться от заложенности носа

Что делать, если нечем дышать, а под рукой нет капель для носа. Попробуйте проделать следующее. Прижмите язык к небу, а пальцем руки надавите на точку между бровями. Проделайте такие движения несколько раз, пока нос не начнет дышать.

Снимаем зубную боль

Ноющая боль, которая просто омрачает ваш день. Ничто не помогает, даже аспирин не справляется. Тогда на помощь придет алкоголь. Наберите в рот глоток спиртного и сконцентрируйте жидкость у больного зуба. Задержите на короткое время. Алкоголь очищает от микробов и бактерий. Пораженный участок под его воздействием быстро занемеет. После этого алкоголь выплюните.

Анальгин, кстати, намного быстрее справляется с болью, чем аспирин.

Как легко вытащить занозу

Если заноза глубоко вошла и ее невозможно достать, то сделайте примочку на место ранки из соды и воды. Заклейте лейкопластырем. По прошествии некоторого времени вы без труда достанете инородное тело.

Избавляемся от боли в горле

Начали чувствовать, что стало больно глотать? Боль в горле — предвестник простуды. Противная боль, которая не дает возможности наслаждаться едой, да и просто элементарно глотать слюну. А поможет вам избавиться от этого жуткого ощущения зефир или мармелад. Компоненты этих двух сладостей обволакивают горло и боль проходит.

Средство от першения в горле

Когда почувствовали легкое першение в горле, скорее чешите и делайте массаж ушей, точнее мочек, где расположены нервные окончания, воздействуя на которые, вы снимаете спазмы в области горла.

Как помочь себе бросить курить

Вы и подумать не могли, что поможет вам в этом сауна! Достаточно в течение трех дней после последней выкуренной сигареты посещать сауну. Она поможет вывести никотин из организма и почистить легкие. А когда вы почувствуете избавление от отравляющего организм дыма, то уже не захотите начинать отравлять его заново.

Быстро снимаем усталость ног

К концу рабочего дня ноги отекают и наливаются, особенно, если вам приходится весь день проводить на ногах. А поможет вам избавиться от этого неприятного ощущения бутылка с холодной водой, можно даже ледяной. Вам следует положить бутылку, наполненную водой, под стопу, и делать перекаты. Холод принесет мгновенное облегчение и снимет усталость.

От черных точек на лице

Поможет зубная щетка и зубная паста. Сделайте легкий пилинг для лица, проделав массаж щеткой, уделяя внимание проблемным местам. Лучше всего для этого брать пасту на основе трав — шалфей, ромашка, крапива, кора дуба.

Если новая обувь жмет и сильно натирает ноги

Для кожаной обуви: смочите полотенце в уксусе и туго заверните в него обувь. Оставьте на ночь. Результат вас приятно удивит. Также поможет горячая вода. Небольшой кусок ткани смочите в кипятке и поместите внутрь обуви. Через 15 минут наденьте ее на теплый носок и походите по дому.