Полезные советы

Эта система правил исцеляет на любой стадии и подходит любому человеку Вы сами запускаете все целительные процессы. Ни от кого не зависите и никому не платите. Все целительные силы уже есть в вас, и вы их просто активируете этими 18 правилами. 1. Выпивайте 0,5 л воды за один раз — утром, в обед и вечером. Вода должна быть чистой,...

К сожалению, в наше время труднее найти полезную для здоровья еду, чем вредную. Конечно, с чипсами и колой всё и так понятно, но многие продукты, которые считаются полезными, на самом деле содержат вредные добавки. Вот от чего лучше держаться подальше: 1. Куриные наггетсы. Вредный ингредиент: диглицериды, красный № 40, карраген. Куриные наггетсы всегда содержат множество синтетических ингредиентов, которые...

Приветствуем всех, кому не безразличен здоровый образ жизни! Мы рады приветствовать вас на нашем сайте. Сегодня команда «Я и Фитнес» подготовила для вас статью о том, как важна мотивация для похудения на каждый день.   Доказано, что для снижения веса и идеальной фигуры нет необходимости пытать себя жесткими диетами, достаточно правильно питаться, заниматься спортом и обеспечить...

Вы наверняка замечали, что со временем пушистые махровые полотенца становятся жёсткими и теряют свою эластичность и мягкость. И даже применение обычных покупных кондиционеров и умягчителей для белья не может помочь! И что же делать? Купить новые полотенца или попробовать вернуть мягкость и пушистость своим любимым полотенцам? Вот несколько советов, следуя которым вы оживите свои полотенца и сохраните...

1. Очищаем самые грязные предметы в ванной. Старая шторка для ванной будет выглядеть, как из магазина, если все грязные участки и даже места с желтизной и плесенью промыть раствором, состоящим в равных частях из перекиси водорода и воды. Чтобы очистить зубные щетки от микробов, замачиваем их на час в уксусе. Затем хорошо моем под...

У каждого - он свой... В наше время многие постоянно гонятся за неким «идеальным весом», хотя на самом деле стоило бы говорить о «здоровом весе». Если поискать в интернете, вы увидите, что эти два термина связаны, но определений «здорового веса» существует несколько. Мы постараемся помочь вам разобраться в этой путанице. Конечно же, поддерживать здоровый вес очень важно для всех нас. Почему? Потому что...

Во время путешествия по Таиланду я в шутку сказала, что хотела бы купить кокосовую плантацию. А все потому, что, похоже, здесь все завязано на кокосовом масле! жидкое кокосовое масло твердое кокосовое масло кокосовая стружка кокосовая вода кокосовое молоко и сливки кокосовая мука и даже кокосовый соевый соус (кстати, попробуйте, это действительно вкусно) Кокос (лат. Cocos...

Представьте что сейчас 19.25 вечера и вы идете домой (конечно в одиночестве) после необычайно тяжелого дня на работе. Вы очень уставший и расстроенный.   Внезапно вы начинаете испытывать сильную боль в груди, которая начинает отдавать в вашу руку и подниматься к вашей челюсти. Вы находитесь всего лишь в пяти километрах от ближайшей к вашему дому больницы....

Нужно просто добавить уксус в стиральную машину Просто поразительно, сколькими полезными качествами обладает обычный столовый уксус! Он придает блеск кафелю, зеркалам и бокалам, очищает краны и смесители от известкового налета, в тандеме с содой эффективно отбеливает раковину... Но что будет, если добавить уксус в стиральную машину во время стирки вещей? Почему стоит применять уксус при стирке? 1. Уксус...

Тля, пожалуй, самый отвратительный и живучий вредитель, который может поселиться в твоем саду. Видимо, противоположности притягиваются, поэтому особенно часто она выбирает объектом своего нападения восхитительно красивые розы. Как бороться с тлей, чтобы не навредить цветам? У опытных садоводов есть немало хитростей, которые помогут нашим читателям бережно выращивать розы, защищая их от вредителей и болезней. Как избавиться...

Натур продукт! Сода — крайне полезное вещество, которое можно использовать для самых разных целей: от уборки до обработки кожи. Сода не только придаёт пышности тесту, но и помогает бороться с разными болезнями, а также отбеливает бельё! Короче говоря, вот что можно делать с содой: 1. Отбеливание зубов. Сода в соединении с перекисью водорода может применяться для отбеливания зубов. Однако...

Почему нельзя использовать смартфон перед сном Как и большинство людей, вы наверняка смотрите в свой смартфон, планшет или читалку перед сном в кровати, перед тем, как выключить свет. Это время — одно из немногих моментов за день, когда можно не спеша дочитать книгу, пролистать почту и социальные сети. К сожалению, уже долгие годы многие исследования говорят о том,...

Как правильно выбрать новую обувь, чтобы она не натирала. Часто при покупке новой обуви мы забываем о комфорте и о том, что в этой паре придется отходить минимум один сезон. А поэтому обувь должна быть максимально удобной для ног. Запомни эти рекомендации: 1. Лучшее время для покупки обуви - вечер Да, придется отложить поход в обувной магазин до вечера. Вы замечали,...

102 правила стройности, которые действительно работают Конечно, невозможно соблюдать все 102 правила стройности из нашего списка, но взять на вооружение хотя бы несколько жизненно необходимо! 1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном. 2) Через 10-15 минут — завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо. 3) Еду не запивать и после приема пищи...

Можно ли сдавать периодически какие-то анализы, чтобы быть уверенным, что ничем не болен, или «поймать» страшную болезнь на ранней стадии, когда она хорошо поддаётся лечению? Отвечает Ольга Александрова, врач-терапевт высшей категории: — Результаты анализов позволяют не только диагностировать имеющиеся заболевания и изменения в организме, но и предупредить их. Несмотря на красноречивость многих лабораторных показателей, диагноз может поставить только врач, поскольку...

Как выглядеть на каблуках шикарно, не убивая свои ноги Сколько бы врачи-ортопеды не говорили о вреде каблуков, женщины никогда не перестанут их носить. Но прислушаться к советам по правильному выбору каблуков стоит, чтобы максимально уберечь себя от травм (зачастую это вывихи голеностопа и переломы). Эти правила составлены женщиной, которая сама работает врачом скорой помощи, но не...

Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы....

После поездки на море ты рискуешь привезти не только загар и хорошие воспоминания, но и испорченные фотографии с пляжа. Выбрав неудачную позу, ты можешь испортить очень хорошее фото и занизить свою самооценку. Фотогеничных людей не существует, есть люди, которые хорошо подбирают позиции для фото. Ниже показано, как одна и та же женщина, просто сменив...

Хотите великолепно выглядеть в любом возрасте? Придерживайтесь этих 6 правил. Все очень просто. Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические — в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет молодости ! Уверяю...

Травознание всегда спасало страждущее человечество Лидия Несторовна Сурина — кандидат биологических наук, фитотерапевт, участница трех европейских конгрессов и II Всемирного конгресса врачей по фитотерапии в Праге, травник с 40-летним стажем. Лидия Сурина издала несколько книг о лечебных свойствах местных растений. Пища должна быть лекарством, а лекарство должно быть пищей Ведь мы сейчас болеем оттого, что едим очень...