Часто идея правильно питаться сталкивается с вопросом, чем же питаться в офисе, когда ты на работе. Ведь зачастую кафе не предлагают правильные блюда, а идея носить с собой нравится далеко не всем. Что ж, если ты приняла решение правильно питаться, необходимо смириться с тем, что думать о еде придется заранее и булочка из ближайшего ларька – не вариант. С другой стороны, тебе вовсе не обязательно уделять много времени приготовлению еды вечером. Главное, просто составить меню офисного меню на 5 рабочий дней [sociallocker id=948]

Овсяная каша и запеченная курица

куриная грудка

Еда на работе должна быть максимально простой и не требовать много времени в приготовлении. Как вариант, отнеси на работу овсяные хлопья – их вообще не нужно готовить, достаточно просто залить кипятком и подождать несколько минут. Важно, чтобы хлопья были вкусными: бери что-то из импортных вариантов.