Ингредиенты:
• Творог обезжиренный — 250 г
• Груша — 135 г
• Банан — 80 г
• Яйцо — 1 шт
• Подсластитель — по вкусу
Приготовление: [sociallocker id=948]
Яйца взбиваем с творогом, добавляем нарезанные кубиками фрукты и на 3 минуты в микроволновую печь на 750 Ватт. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной — готово.
Приятного аппетита! [/sociallocker]
