КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Меню на Новый год 2021 — что приготовить на новогодний стол вкусного и...
Tag - рецепты
Цветная капуста по-корейски — обалденно вкусно
Цветная капуста по-корейски Я очень люблю разнообразные корейские салаты и...
Самое полезное банановое печенье за 15 минут! Польза и вкус в одном десерте
Ингредиенты: Бананы — 2 шт Овсяные хлопья — 1 ст Корица — по вкусу Орехи, изюм — по...
Эта крупа делает с женским организмом невероятное! Богатейший источник...
Очищенные зерна ячменя со времен Древней Руси величают перловой крупой. Такое...
Жюльен из грибов
Жюльен из грибов, что может быть вкуснее и ароматнее? Порадовать себя и своих...
Такого вкусного лакомства вы ещё не пробовали! Удивительный рецепт диетического...
Что может быть лучше вкусного мороженого в летний день? Создатель авторской...
Аппетитный салат, в котором всего 77 калорий! Теперь можно смело есть и худеть!
Какая женщина не мечтает есть и худеть? Это, конечно же, кажется фантастикой, но...
Рулетики из куриной грудки с грибами
Ингредиенты: • Куриное филе — 3 шт • Шампиньоны — 400 г • Сыр — 150 г (у нас...
Шоколадно-творожный торт: супер-вкуснятина!
Ингредиенты: • Яйца — 3 шт • Овсяная мука — 2 ст. л • Какао — 1 ч. л •...
Кекс с отрубями за 5 минут
Быстрый и вкусный завтрак! Обязательно попробуйте! Ингредиенты: • Яйцо — 1 шт •...
Остренькая капуста быстрого приготовления
Остренькая капуста быстрого приготовления — супер-рецепт! Ингредиенты: •...
Легкий творожный тортик: сладкая радость!
Ингредиенты: • Овсяные хлопья — 80 г (молотых) • Белки — 1 шт • Вода — 3 ст...
Яичный рулет с сыром и зеленью
Ингредиенты: • Яйца — 2 шт • Белки — 2 шт • Сыр — 30 г (у нас российский) •...
Овсяные вафли: завтрак, который стоит попробовать!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 100 г • Овсяные хлопья — 100 г • Яйцо —...
Запеченная треска с помидорами: низкокалорийный ужин!
Ингредиенты: • Филе трески — 1кг • Помидоры — 300 г • Натуральный йогурт – 100...
Творожно-шоколадные пирожные без выпечки
Ингредиенты: • 200 г обезжиренного творога • 2 ст. л. отрубей овсяных и 1 ст. л...
Овсянка, запеченная с фруктами: королевский завтрак!
Ингредиенты: • Овсяные хлопья — 180 г • Яйца — 1 шт • Молоко — 2 ст • Банан...
Панкейки без яиц
Ингредиенты: • Кефир 1 % — 500 г • Мука цельнозерновая — 2 ст • Сода — 1 ч. л •...
Творожно-фруктовое печенье: такого вы еще не пробовали!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 250 г • Овсяные хлопья — 100 г • Яблоко...
Слоеный салат с куриным филе
Ингредиенты: • Огурец — 1 шт • Помидор — 1 шт • Куриная грудка запеченная...