ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
Каждая женщина, без всякого исключения, желает оставаться как можно дольше молодой и красивой. И морщинки, которые начинают появляться- ужасно раздражают. Да и овал лица с возрастом становится не таким точеным как раньше.
Думаете, что ничего с этим не поделаешь? Операции, нити да уколы — вот весь ассортимент решений этой проблемы?
А вот и нет!
Если Вы, не откладывая в долгий ящик, начнете РЕГУЛЯРНО использовать технику, которую мы предлагаем, то через 2 месяца Вы «рискуете» реально помолодеть 🙂
Более того, чем дольше вы будете работать над собой, тем лучше будет держаться эффект, тем ровнее и глаже станет кожа, тем четче скулы и подбородок.
Так что, ВПЕРЕД, К МОЛОДОСТИ!
Чтобы разгладить морщины в области глаз нажимаем на точки (смотри схему):
- область у основания бровей — 1.
- область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз — подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) — 4.
- наружные концы верхних век — 5.
- наружные углы глаз (эта точка также нормализует функции желчного пузыря, снимает усталость глаз и способствует работе мозга) — 6.
- парные точки под глазами сильно надавить и подушечками четырех пальцев (перебирая ими), едва касаясь, массировать по направлению к ушам (движение проходит по точкам, включающим защитные силы организма от инфекции и нормализующим работу сердечно-сосудистой системы) — 8.
Чтобы разгладить морщины на лбу нажимаем на точки:
- парные точки в середине лба у основания бровей (у носа), далее от них массировать лоб легкими движениями всеми пальцами вверх к волосам — повторить 3 раза (улучшается моральное и физическое состояние, обостряется зрение) — 2.
- парные точки у начала роста волос, где волосы спускаются к вискам, затем промассировать лоб всеми пальцами горизонтально и к центру (стимуляция работоспособности) — 3.
- область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз — подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) — 4.
- парные точки у начала волос на висках, затем сделать несколько волнообразных массирующих движений над ушами (улучшается память, нормализуется работа почек) — 7.
Чтобы разгладить морщины в области рта и шеи нажимаем на точки и массируем:
- массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ — 9.
- в уголках рта — 10.
- у края задней ямки под черепом, затем массирующими движениями вперед к ушам (активизируются энергетические центры селезенки, поджелудочной железы) — 11.
- массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ — 12.
- в центре подбородка под нижней губой — 13;
- всеми пальцами от подбородка в обе стороны к скулам и вдоль них до ушей — 14.
- в середине косых шейных сухожилий ближе к горлу — 15.
В заключение — увлажняем.
После 25 лет необходимо ежедневно производить массаж лица, похлопывая кожу кончиками пальцев. Это предотвратит старение, усилит кровообращение и поднимет тонус. Самое лучшее время для выполнения самомассажа — вечер, перед сном. Утром после сна лицо более расслабленное и дневной макияж будет лучше выглядеть.
1. Тонизирование — быстрые энергичные движения.
2. Успокаивание — медленные, успокаивающие движения.
Перед массажем нанесите на лицо витаминный или массажный крем (не слишком толстый слой). Руки должны мягко двигаться по коже.
Движения рук во время массажа лица:
Поглаживание
Это движение — очень легкое скольжение руки по массируем-ой части тела. Поглаживание хорошо действует на кожу, успокаивает нервы. Любой массаж должен начинаться проглаживанием. Начинайте проглаживание очень медленно, постепенно ускоряя движения рук и опять замедляя перед тем, как перейти к другому движению. Руки должны быть расслабленными и двигаться легко. Кисти рук и подушечки пальцев должны полностью соприкасаться с кожей и двигаться к волосистой части го-ловы. Движения всегда должны быть направлены только снизу вверх.
Вибрация
Этот вид массажа выполняется с помощью специальных вибромассажеров, Как и при поглаживании, движения следует производить снизу вверх. Вибрирующий массаж особенно полезен для щек и шеи.
Разминание
Движение напоминает перемешивание теста. Соответствующим образом согнуты пальцы рук и легкими движениями гребня кисти производится массаж всего лица. Для массажа тела движения можно производить с большими усилиями.
Надавливания
Применяются для удаления лимфы из «мешочков» под глазами. Надавливание производится подушечками пальцев.
Щипки
Выполняются указательным и средним пальцами по типу «ножницы». Этот способ эффективен при морщинах и для полных людей. Помогает избавиться от второго подбородка и пухлых одутловатых щек. При массаже тела этим способом большим и указательным пальцами зажимают складку кожи и движения производят несколько быстрее.
Постукивание
Этот прием тонизирует и стимулирует кожу. Выполнять его следует быстрыми движениями всех пальцев. Полезен для массажа щек. Для массажа тела постукивание производится попеременно ребрами обеих рук в быстром темпе. Такой массаж способствует питанию тканей и оказывает благотворное действие на нервную систему.
Выжимание
При этом движении разрушаются частицы соединительных тканей. Положите руки по обе стороны массируемого участка и сильно прижмите руки как если бы потираете их.
Поколачивания
Движение выполняется тыльной стороной полусогнутой кисти.
Похлопывание
При похлопывающих движениях воздух, содержащийся в полусогнутой кисти, придает движению упругость.
Берегите себя!
Сенсационный лимфодренажный массаж лица Цоган: поразительные результаты
Этот массаж снимает зажимы, помогает при близорукости, глаукоме и катаракте
