Многие, кто большую часть времени проводит сидя за компьютером или занимается интенсивным умственным трудом, страдают от шейного остеохондроза. Восточные специалисты уверены, что именно нарушения в шейном отделе позвоночника могут стать причиной проблем со зрением, в частности, спровоцировать появление катаракты либо близорукости.
Солевой массаж шейного отдела позвоночника, монгольская техника
С целью избежать серьезных проблем со здоровьем рекомендуется делать специальный солевой массаж. Считается, что данную методику разработали специалисты из Монголии.
Вам также понравится — Этот массаж снимает зажимы, помогает при близорукости, глаукоме и катаракте
Как проводить массаж?
Для эффективного массажа требуется выполнить следующие действия:
- Смешать чайную ложку крупной поваренной соли (некоторые используют морскую, но в классическом «рецепте» речь идет именно о поваренной соли) с двумя столовыми ложками нерафинированного оливкового либо подсолнечного масла.
- Тщательно все перемешать и положить смесь на шейные позвонки.
- Массировать пораженную область следует легкими движениями на протяжении 20 минут.
- По завершению массажа остатки смеси можно убрать влажной салфеткой.
Облегчение должно наступить после 5 сеансов, при этом зрение также заметно улучшится.
