Женское здоровье

Пилатес - это определенная система упражнений на все группы мышц, развивает гибкость и подвижность суставов, укрепляя все тело. Когда не следует практиковать пилатес: • Когда плохо себя чувствуете или...

Коктейль «Морковь и имбирь» настоящий эликсир красоты и здоровья! Он оказывает невероятное воздействие на внешний вид. Пейте его несколько раз в день – вы...

Экология здоровья: От паразитарных болезней страдает бо́льшая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства. От паразитарных болезней страдает бо́льшая...

Сохранить молодость и красоту под силу каждой женщине. Для этого нужно поддерживать оптимальное количество эстрогенов в организме, ежедневно… Сохранить молодость и красоту под силу каждой...

Хотите ли вы не только прожить долгую жизнь, но и в старости оставаться бодрым и сильным человеком? Начните вовремя бороться с атеросклерозом. Вот 4...

Эффективное средство стоит совсем недорого, по сравнению с брендовой косметикой — просто копейки. Это всем знакомый «Аевит», просто масляный раствор витаминов A и E В...

Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак. Упражнения: Вдох - живот округляем. Выдох - живот втягиваем. Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так...

Полезный навык. Вот как расшифровать анализ крови самостоятельно, без врача Если у вас нет медицинского образования, вам будет трудновато разобраться в расшифровке анализа крови. Она составляется...

Сегодня мне нет нужды обращаться к статистике, чтобы заявить: в Америке эпидемия ожирения. Конечно же, мы завалены данными и цифрами, но достаточно пройти через...

Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, — это выполнение комплекса упражнений в комплексе. В этой статье мы собрали упражнения Поля Брэгга от болей в...

Одна из самых сильных болей – зубная, и обычно это происходит ночью, когда каждый стоматолог закрыт и не работает. Это может случиться с каждым; не...

Плоский живот без диет и тренировок Если в спортзал вам идти лень, диеты не помогают, но вас беспокоит выпирающий животик – это не проблема. 7...

При сильном желании и регулярных тренировках, сесть на шпагат возможно и в 30, и в 40, и даже в 50 лет. ХОЧУ рассказать, почему...

Вечером вы долго не можете заснуть, даже если очень устали? Просыпаетесь несколько раз за ночь и беспокойно ворочаетесь с боку на бок? Вас будит...

В июне 2014 года журнал «Independent» опубликовал статью, основной темой которой стало проведенное учеными шведского Института исследование, выводы которого оказались довольно неожиданными — как оказалось,...

Эти простые рецепты помогут вам при бессоннице и частых просыпаниях по ночам. Используются только безопасные травы те, которые применяли еще наши бабушки. Рецепт № 1 На...

Много воды опасно для здоровья Сегодня многие диетологи активно призывают: хотите выглядеть и чувствовать себя хорошо – пейте больше воды. Однако недавний случай водной интоксикации в...

Толстянка имеет множество разновидностей. Однако наиболее распространена в качестве комнатного растения толстянка древовидная, или «денежное дерево», Иногда еще это растение называют крассула, жирянка. Замечено, что...

Как часто мы забываем важные вещи: номера телефонов, пароли, даты… Цифры вылетают из нашей головы слишком быстро. Но если речь идет о вашем здоровье,...

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение. Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину...