Женское здоровье

Упражнение «Восьмерка» Выполнять приведенное ниже упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до...

Изо дня в день наши колени подвергаются колоссальной нагрузке. Вполне естественно, что с возрастом сухожилия и связки коленного сустава становятся менее гибкими и менее подвижными, появляются...

Это простое аптечное средство обязательно должно быть у вас дома! Вы даже не догадываетесь сколько проблем можно решить при помощи этого копеечного средства. Узнайте...

Какой у вас гормональный сбой: определяем по типу фигуры Определите свой гормональный тип и узнайте, какое питание и тренировки помогут вам сбросить лишний вес. Ваша...

10 простых способов улучшить метаболизм Если вы хотите похудеть, а вес никак не желает уходить, вам нужно внести в свою жизнь некоторые изменения. Узнайте, как...

Эти простые рецепты помогут вам при бессоннице и частых просыпаниях по ночам. Используются только безопасные травы те, которые применяли еще наши бабушки. Рецепт № 1 На...

Что такое серотонин? Считается, что это химическое вещество, выделяемое нашим телом, отвечает за счастье и настроение. Нехватка серотонина может привести к депрессии. Как работает...

На протяжении жизни наш позвоночник испытывает значительные нагрузки. Они изнашивают костную ткань, вызывают деформации, что запускает патологические процессы. Большинство заболеваний позвоночника не поддаются консервативному лечению. Настоящим...

Естественный метод борьбы с заложенностью носа, насморком, а также синуситом! Стоит попробовать! Многие называют это средство насосом, потому что оно может помочь быстро удалить скопление...

Натуральное средство для укрепления костей и суставов Натуральные средства могут стать дополнением к лечению или даже основным средством для укрепления костей и суставов (в зависимости...

Сегодня мы разберем по многочисленным запросам читателей такой вопрос. Что входит в список продуктов правильного питания для женщин и мужчин? Рассмотрим что обязательно нужно...

Вздутие – одно из самых неприятных состояний. Как будто ваш желудок сейчас взорвется. Это также непривлекательно. Вздутие живота является общей проблемой в эти дни, и...

Когда мы говорим о полезных продуктах, особенно об овощах и фруктах, большинство из нас сразу вспоминают яблоки, лимоны, шпинат, помидоры. Но не так уж...

Вот как предотвратить развитие гастрита, язвы и даже рака желудка! Стоит попробовать! Желудочно-кишечные бактерии представляют собой бактерии, которые помогают нашему организму переваривать пищу, которую мы...

Гармония души и тела! Чего женщины только не пробуют, чтоб избавиться от лишних сантиметров. Изнуряющие диеты, медикаментозные препараты, всевозможные рецепты и хитрости… А есть ли...

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом. Ингредиенты: - большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) - 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей - 1 столовая ложка льняной...

Какие запахи исцеляют Еще в древности люди использовали ароматические масла. Сегодня их целебные свойства подтверждают ученые. Шалфей Целебные свойства шалфея были известны людям еще в античные времена. В то...

ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Столовую ложку кукурузной муки положите на дно стакана, залейте доверху горячей водой и оставьте на ночь настаиваться. Утром натощак выпейте только воду,...

Климакс является настоящим испытанием для представительниц прекрасного пола. Вместе с цифрой в паспорте и внешними изменениями в жизнь женщины нагло врываются приливы, головные боли,...

Ученые подсчитали, что к 70 годам кишечник человека перерабатывает более 100 тонн пищи и 40000 литров жидкостии выделяет около 7 тонн каловых отложений. Запор, негативные...