Женское здоровье

Магний является одним из самых мощных противоядий от тревоги. Это, безусловно, актуальный факт, учитывая, что большинство взрослых испытывают недостаток в этом жизненно важном питательном веществе....

Самой распространенной причиной головных болей считается спазм. Расслабить шею и снять напряжение поможет массаж полотенцем — он хорошо способствует устранению спазмов, положительно влияет на...

Связь тела и души. Целители испокон веков говорят о неосязаемой нити, которая связывает наш физический организм с эмоциональным состоянием. Одна из них — Луиза Хей,...

Тренировки не только помогут вам натренировать мышцы, но и предоставят очень много преимуществ для здоровья в долгосрочной перспективе. Продолжайте читать, чтобы узнать об этом подробнее! Знаете ли вы,...

Вы когда-нибудь были настолько заняты, что пренебрегали выпить хотя бы глоток или два воды в течение продолжительного периода времени, а потом вдруг понимали, что...

Чрезмерное мышление может иметь негативные последствия для тех, кто хронически беспокоится. Сосредоточение внимания на будущих неопределенностях заставляет нас беспокоиться, когда мы чувствуем недостаток контроля. Это...

Рекламные брошюры салонов красоты полны предложений всевозможных услуг. Они обещают устранить морщины, восстановить сияние кожи и даже поднять грудь без каких-либо операций. Но безопасны...

Вы изо всех сил пытаетесь заснуть каждую ночь? Вы не одиноки. Около 60 миллионов страдают бессонницей. Хотя это поражает вас только ночью, бессонница имеет...

Боль в пояснице является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем современной эпохи. Что это? Позвоночник состоит из 33 позвонков, из которых 12 грудных, 7 шейных, 5 крестцовых,...

Плесень может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, когда она присутствует в вашей жизни или на рабочем месте. Плесень чаще встречается в климате с большой влажностью...

Что видит в зеркале женщина 30+ и 35+? Если она, предположим, не фитоняшка, не адепт ЗОЖ, не худощава "от природы", а обычная женщина 35+? Она...

Если вы хотите использовать чеснок как лекарственное средство, то важно знать, как правильно его употреблять. В противном вы не сможете получить желаемых результатов. Много было...

Лучше не использовать беременным Беременность – прекрасный период для женщины, и важно оставаться красивой и не переставать ухаживать за собой. Но в то же время,...

Многие из нас убеждены в том, что единственный способ похудеть — сжигать больше калорий, чем потребляешь. Все успешные программы по снижению веса построены на этом...

А еще для приостановки процессов преждевременного старения. В йогических практиках широко применяется техника Уддияна-бандхи, которая подразумевает под собой "завязывание энергетических замков". Термин «уддияна» («uddiyana»)...

Чем полезно кратковременное голодание для иммунитета, как не переборщить с голодовкой и извлечь из нее максимум пользы для здоровья. Постоянное голодание вредно для организма, но...

Однажды Ошо задали вопрос: Я сам себе не нравлюсь, особенно мне не нравится мое тело! В ответ этот человек услышал от Ошо замечательные и правильные...

По-видимому, эфирное масло роз, которое создается посредством простого процесса паровой дистилляции, является мощным природным средством при лечении различных состояний здоровья. Кроме того, это эфирное масло...

Черный тмин, или семена однолетнего растения Nigella sativa, издавна известны людям из-за своих целебных свойств. Если вдруг вы сталкивались с такими названиями, как «римский...

Риски для здоровья, связанные с курением уже известны. Например, курение повышает риск старения и смерти молодых людей. Одна сигарета содержит более 5000 химических веществ, которые могут отравить...