Диеты

Известный тренер Анита Луценко поделилась собственными правилами, которые помогут избавиться от лишних килограмм раз и навсегда! 1. Утром выпей теплой  воды (1-2 стакана) и идти в...

Лень составлять меню здорового рациона? Мы приведём для вас несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня. Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная...

Американский специалист по питанию Дэвид Зинченко разработал диету «Нулевой живот», благодаря которой можно быстро и эффективно избавиться от жира на талии. Основная идея диеты состоит в...

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки: — Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно....

Виктория Бекхэм все успевает, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу стройные и позитивные, а у Эль Макферсон в ее 50 лет гладкая кожа. Потому что...

Имбирь с лимоном и медом обеспечит легкое похудение! Недавно нам рассказали о чудесной смеси. Имбирь с лимоном и мёдом при регулярном применении обеспечит не только похудение, но...

Ирина Пегова — очаровательная актриса с милой улыбкой, которая полюбилась широкой публике за великолепно сыгранные роли в известных кинофильмах. Но не только за это ее...

Существует ли чаи для похудения? Исследователи опубликовали в  журнале Nutrition and Metabolism цикл статей, в которых освещается польза чая для организма и связи с употреблением чая...

Почему диеты не работают Почему я не худею, почему диеты зачастую не работают? Все перепробовали а ничего не получается? Почему одни питаются кефиром и проводят дни...

Новая диета Зигзаг — простая и эффективная Чередуете белковые дни с углеводными, не голодаете и при этом худеете. Такой метод подойдет даже тем, кто ненавидит диеты....

Диета 6 Лепестков на каждый день Легкая диета 6 Лепестков на каждый день необходима, чтобы вернуться в форму после праздников. Рассчитана на одну неделю и не...

Правильное меню для похудения на неделю Красивая и подтянутая фигура – мечта каждой девушки. Но довольно часто, ограничивая себя в еде, мы совсем забываем o...

Тоже любите покушать на ночь? А потом корите себя за лишние сантиметры на талии? Знаете как перестать это делать? Введите эти правила в привычку,...

Японским ученым открыт шокирующий принцип питания, который помогает не только похудеть, но и сохранить молодость и здоровье. Принцип японской диеты, придуманной ученым Ёсинори Осуми, лежит...

Диета Магги Диета Магги - особенности правильного соблюдения диеты. Продолжительность белковой диеты составляет 4 недели, за это время можно похудеть на 10-28 кг. Эта одна из немногих...

Щелочная диета: почему ее так любят Виктория Бекхем, Гвинет Пелтроу и Жизель Бюндхен. Кислотно щелочной баланс (pH), о котором говорилось в рекламе популярной зубной пасты,...

Стройное подтянутое тело – мечта каждой девушки. Но избавиться от лишних килограммов бывает очень трудно. Секрет успеха заключается в правильном питании и умеренных физических...

Эта диета богата клетчаткой и рекомендуется начинать ее весной. Дополните рацион поливитаминами так, как в весенних продуктах витаминов уже совсем немного. Результатом этой удивительной диеты будут уменьшение...

Чрезмерное употребление некоторых продуктов питания часто приводит к накоплению жира в брюшной области. Если вы не заботитесь о времени приема пищи, способу приготовления и...

Правильное питание — залог здоровья. Степень усвоения полезных веществ зависит не только от самих продуктов питания, но и от их сочетания. Приумножь пользу пищевых продуктов...