Как худели в прошлом. 10 самых необычных диет!

Лишний вес – бич нашего столетия. А были ли эти проблемы у наших предков? Как, интересно, они боролись с ненужными килограммами? Вот какие удивительные факты удалось найти. Как худели в Древнем Египте? Да никак, потому что худеть было просто некому. Народ ожирением не страдал, прокормиться бы… Проблема лишнего веса появилась с окончанием войн, повсеместно терзавших мир,...

10 продуктов, которые нужно есть каждый день, если хотите похудеть

Правильные продукты питания для похудения Никогда не поздно начинать меняться. Первое, над чем вы должны подумать – правильно ли вы питаетесь. И дело не в том, чтобы мучить себя причудливыми диетами или еще чем-либо, что обещает невероятные результаты в самые короткие сроки. Необходимо пополнять ваш организм продуктами, которые увеличивают силу и здоровье вашего ума и тела. Употребление натуральных продуктов, которые не...

5 работающих правил от похудевшей Ирины Пеговой!

Ирина Пегова — очаровательная актриса с милой улыбкой, которая полюбилась широкой публике за великолепно сыгранные роли в известных кинофильмах. Но не только за это ее обожают зрители. Ирина — женщина, обладающая сильным, волевым характером, удивительно сочетающимся с ее мягкостью, нежностью и романтичностью. Актриса пережила трудный период — развод с Дмитрием Орловым дался ей нелегко. Но актриса...

7 дней — 7 стаканов! Потрясающая методика на основе этого сока, эффективно избавит вас от брюшного жира на животе! Результаты шокируют

Похудение, это не просто избавление от лишних килограммов, оно должно быть продуманным и максимально безопасным для вашего здоровья. Ведь многие жесткие диеты и тяжелые физические нагрузки, создают огромный стресс для организма, в результате чего он не сбрасывает вес, а наоборот набирает. И как бы вы не старались похудеть такими методами, поверьте, ничего не получится. Предлагаем...

Как сбросить 13 кг за 10 дней — диета француженки

Диета француженки Мы поделимся с Вами информацией от французских диетологов о том, как за 10 дней можно похудеть на 13 кг. Диета француженки подойдёт не всем. Нужно учитывать состояние своего здоровья, особенности организма, изначальный вес. Стоит предварительно проконсультироваться с врачом! Пример ежедневного меню УТРО: 1 стакан теплой воды с соком лимона (30 мин до еды)  1 йогурт (2-3...

Когда диетолог посоветовала употреблять это, я была очень удивлена. Но мой организм сказал спасибо

Практически любой хозяйке при приготовлении пищи для своей семьи хочется отдавать предпочтение вкусным и недорогим продуктам. До недавнего времени я игнорировала куриные субпродукты, но оказывается, что в них ценности не меньше, чем в чистом мясе! Польза куриных желудков 1. Натуральный сорбент В народной медицине куриные желудки занимают почетное место. Их используют при отравлениях и других проблемах с пищеварением с...

5 не эффективных способов похудения, которых следует избегать

Существует множество нездоровых и малоэффективных способов похудения. Возможно, вы слышали о некоторых странных и опасных методах, таких как болезненный имплант на языке, из-за которого невозможно потреблять твердую пищу, курение, прием незаконных препаратов или подсадка кишечных паразитов. Существуют также техники быстрого похудения, которые практикуют соревнующиеся в фитнессе и спортсмены в весовых категориях, которые также вредны для здоровья...

Ужин для похудения, составляем диетическое меню на вечер

Каким должен быть ужин для похудения, ведь частенько в вечернее время суток хочется плотно поесть, а это может негативно сказаться на фигуре?! Мы расскажем вам, как питаться полезно и вкусно в вечернее время суток, не потеряв стройность. Практически каждая девушка хоть раз слышала фразу- «хочешь быть стройной, никогда не ешь после шести». Правдиво ли...

Напиток, который удаляет жир через несколько дней

Этот простой напиток может эффективно удалить жировые отложения. Ингредиенты: 1 свежий огурец очищенный и разрезанный. 8 стаканов воды 12 листьев мяты 1 столовая ложка тертого корня имбиря кусочки лимона Вам также понравится - Пейте жиросжигающий напиток между завтраком и обедом, чтобы иметь красивые формы Инструкции:  Смешайте все вышеуказанные ингредиенты в банке, за ночь перед употреблением и потребляйте ее на...

Это уникальное домашнее средство быстро очистит кишечник и поможет похудеть!

Это уникальное домашнее средство быстро очистит кишечник и поможет похудеть! Хотите быстро похудеть (скинуть 2,5 килограмма за 2 дня), или же хотите очистить кишечник? А может, вы вегетарианец или сыроед? Тогда вам идеально подойдет фитнес салат Метелка. Здесь используются только свежие и сырые фрукты и овощи.   Кроме того, этот салат регулирует кислотность в вашем желудке. Большое...

Как похудеть при помощи масла и вина

Похудение при помощи оливкового масла и вина уже за неделю поможет сбросить тебе 2-3 килограмма. Как правильно выстроить похудение при помощи этих продуктов – читай в нашем материале. Оливковое масло – отличный продукт для того, чтобы похудеть. Так, определенная схема его приема поможет тебе в короткие сроки привести себя в порядок, а также снизить не...

Лимонная диета:программа потери веса и детоксикации организма!

Лимонная диета:программа потери веса и детоксикации организма!Главной причиной провала диет является то, что они не действуют либо их очень сложно придерживаться. На самом деле, по мнению исследователей Калифорнийского университета, 1/3-1/2 людей, соблюдающих диету, набирают больший вес, чем они сбросили в течение 4-5 лет. Этот синдром известен как эффект «Йо-йо», когда вес снижается и поднимается при каждой...

Луковая диета — до минус 5 кг за пару дней

Луковая диета в последнее время набирает все большую популярность у желающих похудеть. Пришла луковая диета  к нам из Франции, а в ее основе лежит популярное французское блюдо — луковый суп. За неделю при соблюдении данной диеты можно сбросить до 7-8 кг, ведь лук отлично расщепляет и сжигает жиры. Луковая диета для похудения простая, а если ей...

Он похудел на 100 кг без диет! 7 простых правил

Он похудел на 100 кг без диет при помощи 7 правил, которые вывел самостоятельно. За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он. Он не стал слепо полагаться на советы диетологов, а прибегнул...

Недельная кефирная диета ( минус 4 — 6 кг)

1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин. 2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.  3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина) 4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы. 5 день — 1,5 л кефира и овощи...

Почему диеты не работают: объясняет доктор Ковальков

Почему диеты не работают Почему я не худею, почему диеты зачастую не работают? Все перепробовали а ничего не получается? Почему одни питаются кефиром и проводят дни в спортзале, но не худеют ни на грамм, а другие объедаются фастфудом и в любой момент могут встать с дивана и выйти на подиум? Могут ли дети стройных родителей стать...

Жиросжигающий напиток

Минус 5 килограмм. Звучит? От такого перед поездкой на море вряд ли можно отказаться. Учеными заметили, что большая часть женщин приписывает себе лишний вес абсолютно неоправданно, поэтому изнуряющие тренировки необходимы далеко не всем и не всегда. Многие способы похудеть признаны эффективным: диеты, упражнения, ускорение метаболизма. Все они действуют по-разному, но приводят к одному и тому...

Травы для похудения: омела и липа. 5 дней — минус 5 кг

Омела и липа для похудения Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5 кг веса - это не предел. Омела и липа для похудения уже давно применяются в народной медицине для похудения. Есть очень старый и не раз проверенный рецепт: Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И...

Удивительный рецепт потери веса, который может убрать 2,5 см лишнего жира с талии в день

Это удивительный рецепт потери веса, который может убрать 2,5 см лишнего жира с талии в день. Он не только сжигает брюшной жир и устраняет избыток воды из организма, но также чрезвычайно полезен для функции мозга, памяти, слуха и зрения. Еще одна замечательная вещь в этом народном рецепте заключается в том, что он включает только 3 ингредиента —...

Крупы для похудения — рейтинг

Крупы для похудения Как ни странно крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке. Вот какие крупы полезно есть для похудения. Какие крупы...