Диеты

Среднестатистический вес японок всех возрастных категорий никогда не переваливает за 60. Обычно и девочки, и пожилые дамы при росте 160 см весят не больше...

Этот простой и эффективный детокс-салат помогает вывести шлаки и токсины из кишечника, нормализовать пищеварение и улучшить самочувствие. Он богат клетчаткой, витаминами и минералами, что...

Есть такие продукты питания, которые эффективно активизируют работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать калории и не отказывать себе...

Правила стройности, которые реально работают Правила стройности, о которых не говорят, потому что они работают. Научная правда. Если вы хотя бы один раз в жизни пытались похудеть...

Диета Магги Диета Магги - особенности правильного соблюдения диеты. Продолжительность белковой диеты составляет 4 недели, за это время можно похудеть на 10-28 кг. Эта одна из немногих...

Как сбросить 8 кг за неделю Вы ищете самый быстрый способ похудеть? Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в...

Ничего не надо додумывать, переживать и нервничать, что не получится похудеть. Просто придерживайтесь этого прекрасного, сытного, здорового рациона! Как только проснулись - выпиваем стакан теплой...

Диета 5 ложек предполагает, что одна порция еды составляет 125—150 г — это около 5 столовых ложек — отсюда и название. Есть можно все, в любое время суток....

Безуглеводное питание можно отнести к числу наиболее комфортных и действенных для снижения массы тела. Похудение под лозунгом «Ешь и худей!» стало реальным с безуглеводной диетой....

Хотите избавиться от нескольких килограммов лишнего веса? Начните кушать свеклу. Она доступна круглый год и помогает быстро похудеть. Такая популярность корнеплода среди худеющих вполне заслуженна:...

Сегодня мы предлагаем чудесное средство для похудения, основу которого составляют лавровый лист и корица. Это не панацея, но данное средство поможет вашему организму бороться с лишними килограммами, от которых...

Интуитивное питание Наверное каждая из нас хоть раз в жизни сидела на диете с целью изменить свой вес. И точно так же каждая женщина задавалась...

Правильное меню на 3 дня Примите данное правильное меню на 3 дня как образец пищевого поведения, сделайте это своей постоянной привычкой, и блестящие результаты в...

Миллионы людей заботятся о своем весе, особенно это касается женщин, которые мечтают быстро и без особых усилий похудеть. Но иногда это бывает очень трудно....

Каким должен быть ужин для похудения, ведь частенько в вечернее время суток хочется плотно поесть, а это может негативно сказаться на фигуре?! Мы расскажем...

Плоский и красивый живот – мечта многих женщин, да и мужчин тоже.Но эта часть тела является очень коварной. Чтобы сделать живот плоским, одних упражнений...

Диета «10х10» на 10 дней считается менее строгой по отношению к экспресс-диетам, рассчитанным обычно на 3 и 5 или 7 дней, так как нагрузка распределяется...

Вы можете или не могли бы услышать о быстрой яичной диете, которая работает для многих людей. Сегодня вареные яйца являются идеальной пищей для быстрого...

В огурцах содержатся в большом количестве растительная клетчатка и вода (95%). Если вы будете съедать за день около 2-х килограммов огурцов, то фактически получается,...

ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС НА ВСЮ ЖИЗНЬ Возможно ли сохранить ваш ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС НА ВСЮ ЖИЗНЬ? Этот метод  работает безотказно! Он абсолютно безвреден, так что его можно придерживаться...